预防近视的手抄报.pptxVIP

预防近视的手抄报REPORTING

目录近视现状及危害近视成因及影响因素预防近视方法与措施校园预防近视活动开展家庭预防近视策略实施社会各界共同参与预防近视工作

PART01近视现状及危害REPORTINGWENKUDESIGN

近视是一种屈光不正，眼睛在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后形成的焦点在视网膜之前，导致看远处目标模糊不清。根据近视度数不同，可分为轻度近视（低于300度）、中度近视（300-600度）和高度近视（高于600度）。近视定义与分类近视分类近视定义

随着电子产品的普及和学习压力的增大，近视人群逐年增多，且呈现低龄化趋势。近视人群庞大遗传因素、环境因素、不良用眼习惯等都可能导致近视的发生。影响因素多样近视现状分析

高度近视患者视力严重受损，给生活和工作带来极大不便。视力严重下降并发症风险增加遗传倾向明显高度近视患者易并发视网膜脱落、青光眼、白内障等严重眼病。高度近视具有较强的遗传倾向，可能影响下一代的视力健康。030201高度近视危害

预防近视有助于保护视力健康，提高生活质量。保护视力健康通过预防近视，可以降低并发严重眼病的风险。降低并发症风险减少近视人群数量，有利于减轻社会医疗和经济负担。减轻社会负担预防近视重要性

PART02近视成因及影响因素REPORTINGWENKUDESIGN

家族遗传倾向近视的发生与遗传有一定关系，家族中有近视患者的人更容易近视。基因变异部分近视相关基因变异会增加近视的风险。遗传因素作用

环境因素影响长时间近距离用眼长时间看书、写字、使用电脑等近距离用眼活动，容易导致眼睛疲劳和近视。光线不足或过强光线不足或过强都会对眼睛产生刺激，增加近视的风险。缺乏户外运动长期缺乏户外运动，眼睛无法得到充分休息和远眺的机会，也容易导致近视。

长期睡眠不足会影响眼睛的休息和恢复，容易导致近视。睡眠不足饮食不均衡，缺乏必要的营养素，也会影响眼睛的健康。饮食不均衡吸烟和饮酒等不良生活习惯也会对眼睛产生负面影响，增加近视的风险。吸烟和饮酒不良生活习惯导致近视

长时间连续用眼长时间连续用眼，如长时间看书、写作业等，会使眼睛疲劳，进而引发近视。学习压力过大长期面临巨大的学习压力，容易导致用眼过度和近视。不正确的用眼姿势不正确的用眼姿势，如趴着看书、躺着看手机等，也会增加眼睛的负担，导致近视。学习压力与用眼过度

PART03预防近视方法与措施REPORTINGWENKUDESIGN

读书写字时，身体要坐正，保持眼睛与书本距离为33-35厘米左右（一尺）、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右（一寸）。写字时握笔角度要合适，用铅笔写字时笔杆与纸面的角度在40-50度之间，用钢笔写字时笔杆与纸面角度在50-60度之间。不歪头或躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船上看书。保持正确用眼姿势

连续近距离用眼时间不能过长，应控制在40-50分钟。课间休息时要注意放松眼睛，应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。看电视或操作电脑时间不能过长。连续看电视或操作电脑40-50分钟左右，应休息一下眼睛，或闭目养神或做眼保健操，也可到室外运动或向远处眺望。合理安排学习时间

课间休息时，可到室外活动或做眼保健操，不要待在教室内。假期多到山野及绿色植物较多的地方活动，眺望远处，放松眼睛。多参加户外活动，如乒乓球、羽毛球等球类运动，以及跑步、跳绳等体育活动，有助于缓解眼疲劳。积极参加户外活动

定期检查视力，发现视力下降应及时到正规眼科医院进行检查和矫正。如果已经近视，应该到正规的眼科医院进行散瞳验光，配戴合适的眼镜。不要随便到不正规的眼镜店或街边小摊配眼镜，以免加重近视度数。定期检查视力状况

PART04校园预防近视活动开展REPORTINGWENKUDESIGN

通过PPT、视频等形式，向学生介绍近视的成因、危害及预防措施。班会内容设置问答、小组讨论等环节，引导学生积极参与，加深对近视预防的认识。互动环节发放爱眼护眼宣传手册、海报等，供学生随时学习。宣传材料举办爱眼护眼主题班会

03互动问答鼓励学生提问，专家现场解答，增强讲座的针对性和实用性。01邀请专家邀请眼科医生或视力健康专家进校园，为学生进行专业讲座。02讲座内容涵盖近视的成因、发展趋势、矫正方法以及日常预防等方面。开展视力健康知识讲座

比赛形式以班级为单位，进行眼保健操比赛。评选标准评委根据参赛班级的做操整齐度、动作规范性、精神面貌等方面进行评分。奖励措施对获奖班级进行表彰和奖励，提高学生参与眼保健操的积极性。组织眼保健操比赛活动

定期对教室、图书馆等公共场所的照明、课桌椅等进行检查，确保其符合用眼卫生标准。定期检查老师和学生干部负责监督学生的用眼行为，如连续用眼时间、阅读距离等，及时纠正不良习惯。监督学生用眼行为为学生建立视力健康档