学校心理备考与心理调节.pptVIP

担忧心理咨询平时考试成绩好，排名靠前，担心出现不测的情况，导致理想不能实现01020304多回顾成功考试经验增强信心正确看待考试（对学习水平的检测）做好应急方案心中不慌05了解考试发挥失常的真相绝望心理咨询0102030405经过长期努力学习，成绩不升反降，在考试中遭遇失败，就对未来的高考感到绝望失利是局部的，正常和成功是大面积的失利不能决定成败，只影响成功概率积极看待问题，认真解决问题解决问题，你就进步了分心心理咨询抱怨自己不能完全集中精力学习，导致自己学习效率不高思维误区：过分理想化具体策略这是正常现象注意劳逸结合、注意休息注重效率，而不是绝对时间的投入对即将到来的高考，找不到感觉，不在状态思维误区：过分消极化具体对策人生能有几回搏？面对竞争不能退缩确定一个高考目标确定一个每日学习目标将某个同学作为榜样，与他一起学习PARTTWO复习期积极心态辅导学校心理备考与心态调节你认为下面哪个说法是对的？你有可能会考试失败对于即将到来的高考你有可能会考试成功自我实现预言当你对一件事进行预言或者解释之后，你往往就会把事情的发展按照自己预言和解释的方向推进，结果预言就这样自己兑现了自己。在现实生活中，如果你对他人（或自己）怀有某种期望值,这种期望值将会(不自觉地)引导着你对他人（或自己）的行为，这些行为将最终导致他人（自己）也朝着这个原先的期待值前进，最后这个预言得以实现。1963年，罗森塔尔和福德告诉实验人员：用来进行迷津实验的老鼠来自不同的种系：聪明鼠和笨拙鼠。实验发现在走迷津过程中，聪明鼠的确比笨拙鼠犯的错误更少事实上，老鼠来自同一种群。他们之间并在没有聪明和笨的差别。只是拿到聪明鼠的学生比那些拿到笨拙鼠的不幸学生更能鼓励老鼠去通过迷津。实验者对待两组老鼠的方式不同影响力实际结果。11968年，罗森塔尔和雅各布森到一所小学，从1至6年级中各选3个班，在学生中进行了“发展测验”。事后挑出了“有优异发展潜能的”学生，并将名单通知有关老师。28个月后，这批名单上的学生成绩有了显著进步，而且情感、性格更为开朗，求知欲望强，敢于发表意见，与教师关系也特别融洽。3实际上他们是随机挑选出来的自我实现预言我们应当避免消极悲观的预期，防止这种预期影响复习和考试。在高考中，我们应当学习积极向上的预期，让这种预期成为自己的信念，这种信念将最终引导自己取得成功个人对他人或自我的预期，会影响自己对待他人或自我的行为，最终让这种预期变为现实告诉我们：学校心理备考与心理调节郭召良博士手机：邮件：广东湛江学校心理备考与心态调节2012年5月，湖北孝感一中高三某班。一边打吊瓶注射氨基酸补充能量，一边学习备战高考全班50多名学生中，在2012年高考中无一人达到一本线。壹贰学科备考以考试科目为核心以提高学科分数目标以学科教学和实战经验为手段以提高学科知识、技能、能力为着眼点心理备考以师生心理为核心以提升师生心理状态和心理素质为目标以环境、制度、氛围、培训、辅导为手段以环境建设和师生辅导为着眼点学校心理备考目标创造有利于师生潜能发挥的环境提供师生发挥积极性的动力支持调整师生复习考试期间良好状态培养师生良好心理素质和健康水平01.02.03.04.学校心理备考内容激励制度01评价制度02学校环境建设03师生行为规范04心理辅导和培训05学校心理备考理论基础刺激与强化共同决定人的行为，因此需要重视环境建设和激励制度设计行为主义的环境决定论01观念决定情绪和行为，改变观念就可以改变行为和情绪干预观念和情绪可以得到良好行为表现认知疗法理论01心理状态和心理素质可以通过心理训练得到提高竞赛心理学理论01学校激励制度（教师激励）0102设置可实现的任务指标教师对自己能力的低估（不自信）可设置阶梯式任务指标班主任和学科老师的评估单位班主任以班级为单位考评学科教师以所有任教班级考评学校激励制度（教师激励）按照贡献大小获得奖励分值的增加进档人数与整体升学率相关学校更关心升学人数而不是均分，因此学科均分不是一个好指标合理的奖励制度学校激励制度（学生激励）23%Option1设定分类激励指标合理设置评估期限形成性评价可以频繁一些（经常反馈学习状况）总结性评价要尽量少（以免受到过多挫折）优秀生以总分和排名为指标中等生以弱科和知识单元为指标学困生以知识单元掌握为指标30%Option2学校激励制度（学生激励）表彰除依据总分和排名进行表彰外，还可以进行更多单项表彰弱科进步最快奖单元进步奖但