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中国青少年速度素质发展的关键时期综述

目录

中国青少年速度素质发展的关键时期综述（1）．．．．．．．．．．．．．．．．．．4

一、内容概览．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4

1.1研究背景与意义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．6

1.2文献综述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．7

二、研究对象及方法论．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．9

2.1研究对象概述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．10

2.2方法论探讨．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．11

三、青少年速度素质发展的重要阶段．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．12

3.1初期发展阶段特点．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．13

3.2中期提升阶段分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．15

3.3后期稳固阶段考察．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．16

四、影响速度素质发展的要素解析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．17

4.1生理层面的因素剖析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．19

4.2心理层面的作用讨论．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．20

4.3社会环境对成长的影响．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．22

五、促进速度素质发展的策略探究．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．23

5.1训练方式的创新思考．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．24

5.2营养与恢复的重要性．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．25

5.3家庭和社会支持的角色．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．26

六、结论与展望．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．27

6.1主要发现总结．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．28

6.2对未来研究的建议．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．29

中国青少年速度素质发展的关键时期综述（2）．．．．．．．．．．．．．．．．．30

一、内容综述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．30

1.1发展背景．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．31

1.2研究意义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．32

二、中国青少年速度素质发展现状分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．33

2.1发展趋势．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．34

2.2存在问题．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．35

2.3发展挑战．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．36

三、青少年速度素质发展的理论基础．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．37

3.1生理学基础．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．38

3.2心理学基础．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．39

3.3教育学基础．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．41

四、青少年速度素质训练方法探讨．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．42

4.1训练原则．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．43

4.2常规训练方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．44

4.3创新训练方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．