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体育科学：运动训练学考试题题（库版）

1、问答题简述制订训练计划的要求。

正确答：1、长期计划必须与短期计划相结合。

2、必须全面考虑、精心设计。

3、制订训练计划必须熟知训练对象，因人而异。

4、制订训练计划应充分发挥教练员的智慧

5、要对教练员提出要求。

2、问答题简述发展耐力素质的注意事项。

正确答：1、耐力素质练习应遵循人体生长发育的规律。

2、注意在耐力素质练习中体现个体化特点。

3、耐力练习中应注重呼吸方法、节奏和深度。

4、耐力练习注意激发练习者的主动性。

5、注意有氧耐力练习与无氧耐力练习相结合。

6、耐力训练要根据各专项的特点要求，科学地安排运动负荷，有的放矢地进行

训练。

7、发展耐力素质时，应严格技术要求。

8、耐力练习后应注意消除练习者的疲劳。

9、在耐力练习中要注意加强医务监督。

3、单选训练适应过程受很多因素的影响，如运动负荷、恢复过程、身体情

况、心理状态等，其中（）起着决定作用。

A、负荷和身体；

B、负荷和心理；

C、负荷和恢复；

D、身体和心理。

正确答：C

4、单选男孩子力量增长最快的年龄阶段是（）岁。

A、7-10；

B、11-13；

C

、14-17；

D、18-2K

止确答：B

5、填空运技术结构包括（）和（）两层含义。

正确答：动作基本结构；技术组合

单选

6

、

在降低条件（难度）的情况下进行训练是战术训练（）之一，

任务

A

、

方法

B

、

c类型

、要求

D

、

正确答：B

7、单选影响运动成绩的内因和最根本的原因是：（）

A.对手在比赛中的表现

B.运动员在比赛中的表现

C.外界条件对比赛的影响

D.比赛结果的评定行为

正确答：B

8、单选战术运用的基本要求为：第一，明确的目的性和针对性。第二，高度

的实效性。第三，（）o

A.战术的灵活性；

B.战术行动的预见性；

C.战术配合的协调性；

D.战术行为的隐蔽性。

正确答：A

9、问答题分析影响耐力素质的因素。

正确答：1、中枢神经系统的功能。

2、个性心理特征。

3、最大吸氧量。

4、有机体的能量储备与供能能力。

5、有氧机体机能的稳定性。

、有机体的机能节省化。

7、耐力素质取决于红肌纤维数量。

8、速度的储备能力.

10、问答题简述每次课的安排要考虑的内容？

正确答案：1）练习的顺序

2）可供训练的时间和每次训练课的时间分配

3）技能的综合训练

4）有关一定数量的运动员训练的场地面积

5）所需要的和可供使用的设备器械

）可供使用的教练人数

7）在实际训练课中，运动员实际参加训练的数量

11、填空题力量素质分为（）、（）、（）和（）四种。

正确答案：最大力量；相对力量；速度力量；力量耐力

12、问答题如何确定大周期的各时期的时间？

正确答案：①确定主要比赛日期

②确定主要比赛阶段

③确定比赛时期

④确定整个训练大周期

13、单选赛前训练周技术训练的基本特点是（）o

A.增加分解练习；

B.增加完整练习；

C.减少完整练习；

D.同时增加完整和分解练习。

正确答案：B

14、单:运动训练的直接目的是（）。

A.探索运动训练规律；

B.创造优异运动成绩；

C.提高运动员的竞技能力；

D.培养体育人才。

正确答案：B

15、名词解释想象训练法

正确答案：是一种心理学训练方法。这种方法是在运动员大脑内部语言和套语

的指导下进行战术表象回忆，能够帮助运动员在大脑中建立丰富而准确的战术

运动表象。10重复训练法是：多次重复同一练习，两次组（）练习之间安排相

对充分休息的练习方法。

1、单选持续训练法是指（）的训练方法。

A.负荷时间较长；

B.负荷强度较大；

C.负荷时间较短；

D.有间歇时间。

正确答案：A

17、问答题简述竞技体育形成的基本动因。

正确答案：一是生物学因素，人们为了更好地提高自身活动能力而逐步形成竞

技体育；

二是个性心理因素，人的“取胜和对抗的本能”及“追求胜过对手”的