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健身教练基础知识单选题100道及答案

1.以下哪种营养素在人体内主要作为能量储备物质？

A.蛋白质

B.碳水化合物

C.脂肪

D.维生素

答案：C。解析：脂肪是人体内重要的能量储备物质，在能量摄入过多时会储存起来，在需要时提供能量。蛋白质主要用于身体的生长、修复和维持；碳水化合物是人体主要的供能物质，但储存量相对较少；维生素主要起到调节生理功能的作用，一般不提供能量。

2.人体运动时，主要的呼吸肌是？

A.胸大肌

B.膈肌

C.三角肌

D.肱二头肌

答案：B。解析：膈肌是人体主要的呼吸肌，在呼吸过程中起到重要作用。胸大肌主要参与上肢的运动和胸廓的活动；三角肌主要负责肩部的外

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