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心理学生活小知识;;01;;;情感是人类心理活动的重要组成部分，包括喜怒哀乐等基本情绪以及复杂的社会情感。;思维;02;通过反思自己的行为和思想，了解自己的优点和不足，进而调整自己的决策方式。;关注积极信息;认真倾听他人的意见和想法，理解对方的需求和感受，有助于建立良好的沟通关系。;认知重构;03;识别非言
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