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2025年卫生知识健康教育知识竞赛-全民健康生活方式行动笔试考试历年典型考题及考点含含答案

第1卷

一.参考题库(共100题)

1.贫血对儿童青少年有哪些危害（）

A、体力减低

B、记忆力和学习能力下降

C、可能出现行为异常

D、容易患呼吸道疾病

E、自觉怕冷、出虚汗和身体虚弱

2.下列哪种膳食营养素不是以新鲜水果为重要来源（）？

A、维生素

B、水

C、矿物质

D、膳食纤维

3.居民应当每日喝奶，建议每人每天喝奶（）。

A、100克

B、200-400克（1-2杯）

C、越多越好

4.我国居民膳食钠来源与西方国家一致，所以采取的减盐策略可以参照西方国家。

5.现行营养评价中，体内脂肪和蛋白质减少，体重下降超过正常标准10%，称为什么（）

A、消瘦

B、生长迟缓

C、营养素不足

D、极低体重

6.食物经过油炸后，能量（）。

A、基本不变

B、会增加许多

C、减少

7.制备婴儿食品时应尽可能做到（）。

A、少糖

B、低盐

C、少加食用油

D、不限调味品

8.过量饮酒可以增加哪些疾病（）的危险。

A、脂肪肝

B、中风

C、乳腺癌

D、骨质疏松症

9.以下食品应当避免或者尽量少吃的有哪些（）

A、油炸类食品

B、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）

C、话梅蜜饯类食品（果脯）

D、烧烤类食品

10.我们口渴时，喝哪种水最好（）

A、纯净水

B、果汁

C、碳酸饮料

D、白开水

11.下列属于我国减盐行动措施的是（）

A、健康教育

B、鼓励食品生产企业、餐饮业降低食品的含盐量

C、推行食品营养标签，标明食品钠含量

D、使用预包装食品食盐盐量分级标识

12.脑卒中俗称“脑中风”，下列哪项不是该病的特点（）

A、高发病率

B、低死亡率

C、高致残率

D、高复发率

13.在综合策略的基础上，结合我国慢性病及其危险因素的流行特点和工作实际，我国首先要实现“从专家行为向政府行为转变、从治疗为主向预防为主转变、从高层向基层转变、从城市向城乡并举转变、从卫生部门向全社会转变、从专业行动向群众运动转变”的六个转变。建议的我国的具体策略要点包括（）

A、制定和倡导有利于健康的政策，制定全国综合性的慢病防治规划和专项行动计划

B、综合控制主要慢性病的共同危险因素，降低烟草使用、不合理膳食、身体活动不足和酒精过量四种生活方式危险因素，控制超重肥胖、高血压、高血糖及血脂异常四种生物危险因素流行

C、提供慢性病的临床预防性服务，包括筛查、咨询、疫苗接种和预防性用药

D、规范化治疗、促进康复和长期保健

E、开展监测与评估

F、发展人力，加强培训

G、促进慢性病预防和控制方面的研究

14.预防铁中毒的主要措施有（）

A、提高家长、儿童对铁中毒的预防意识

B、饭前喝一杯咖啡和茶

C、储存食物不用铁容器

D、治疗贫血听从医嘱，服药过程出现不适，马上就医

E、中的铁剂放在小儿拿不到的地方

15.2002年居民营养与健康状况调查显示，我国城乡居民平均每人每天食盐摄入量农村高于城市，北方地区高于南方地区。

16.除高血压外，食盐摄入量高还可能导致（）

A、超重/肥胖

B、肾结石

C、胃癌

D、骨质疏松症

17.健康步道两侧每隔一段距离应标有步行的米数和步数，并配有倡导健康生活方式的标识，包括（）等健康知识

A、合理膳食

B、戒烟限酒

C、适量运动

D、心理平衡

18.与非吸烟者相比，吸烟男性患肺癌的风险高（）倍。

A、15

B、23

C、33

D、40

19.平衡膳食建议成年人每天摄入的肉、禽、蛋和水产品的总数量是（）。