新编大学英语（第三版）综合教程 3B3U7 课文翻译及课后练习答案.doc

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Unit7TheJoyofTravel

In-classreading

参考译文新生之旅

125年前我感觉自己成了废物。尽管那时我只有23岁，但我的生活似乎到了尽头。我的未来看起来似荒漠，就像回顾过去时，看到的是一片空虚。我感到不知所措，毫无选择余地，毫无希望可言。

2我当时被困在两件事中：做着一份我憎恨的工作并与一个我并不爱的女人订有婚约。当初，两个承诺都好像是不错的主意，但是我想吸引我的只是成为一个成功的已婚的商人的幻想，而远非现实。

3我决定进修一门课程，仅仅为了好玩而已。这刚好是一门咨询入门课程，需要个人参与到集体中去。（这门课程）要求我们对生活中要进行的变动做出公开承诺。出于一时冲动，我宣布在下次上课之前，我会辞去工作并解除婚约。

4几天后，我失业了，也解除了婚约，为获得的自由而兴奋，但又因为不知道下一步做什么而惶恐。我需要某种从旧生活到新生活的转变，一种有助于我从一个人转型到另一个人的（必不可少的）程序。于是我做了一件与我前面的行为同样冲动的事情：我预定了到阿鲁巴岛为期一周的旅行。

5不管别人会有什么样的想法，但是我并不是在逃避现实，而是在追求未来。我想有一个彻底的决裂，而且我知道我需要离开自己熟悉的环境，摆脱原来的影响，以便考虑清楚自己将何去何从。

6在阿鲁巴小岛上的房间里一安顿下来，我就开始了自我改变的进程。其实只要没人能打电话找到我，让我能平静安宁地思考我想做的事，我到那里去都可以。上午我在海滩上长时间地散步，下午则坐在我喜爱的树下看书、听录音磁带。最重要的也许是我强迫自己走出房间去与别人交往。平常我很腼腆，但这时我确信自己是一个完全能和任何人交谈的人。因为没人了解“真实的”我，我过去的样子，所以，我感到可以自由自在，一改常态。

7我用了将近一年的时间才付清那趟旅行的费用，但是我相信在阿鲁巴岛上仅仅一周的效果就相当于三年的治疗。那次旅行启动了一系列有助于自我转变的过程。以下是我具体的做法：

8我让自己在精神状态上做好了转变的准备。我期待重大的事情将会来临，期待这样的旅行会改变我的生活。我真心实意地相信我会转变，只要我能找一个安静的地方来理清头绪，来尝试新的思维和行事方法。

9我使自己摆脱了那些常常对我生活会有影响的事，远离那些非要得到其首肯的人。这类治疗往往需要很长的时间，原因之一是，一旦给予你安全感和帮助的一个疗程结束后，你重新又回到了原来的世界，那儿你的熟人会诱使你重蹈复辙。通过把自己置身于别人的肯定和影响之外，我能对自己真正想要的东西有更加清楚的认识。

10我把时间安排好，以便使自己开始转变并取得进展。仅仅靠独居、隔绝、或者全新的环境本身是不够的；你还必须完成那些轻松而又能使自己受教育的任务。一种疗法的关键不在于你领悟到什么或谈论了什么，而在于你做了什么。未付诸行动的认识固然可喜，但往往无助于事。我没有把时间化在看小说和定期给家里打电话上面，而是花在能促使自我转变的种种活动之中。

11我敦促自己尝试新的生存方式。我体验不同的生活方式，佯装自己是另一个人。我采用有别于从前的行为方式来体验自己的感受。同时，在各种情况下，不管我通常会怎样做，我总是迫使自己反其道而行之。这进一步坚定了我的想法:世上无难事，只要我想要做的事，我都能够做到。

12我就自己想做的事情做公开的承诺，这样我就没有退缩的余地了。对于那些让我非常害怕的事情，我有过想回避不干的念头。在这次旅行之前，我从没有特地一个人外出旅行过。每当我想走保险棋的时候，我就会想到马上不得不面对我的同学，要对自己的行为做出解释。

13我系统地分析了我的经历。我每天写日记，并且告诉我遇到的人自己正在做什么以及为什么这样做。旅行归来之后，我和几个我信任的人谈论所发生的事情。他们中的每个人都有独到的见解，这些见解都弥足珍贵，而且在我发现他们的见解有助于我把这种经历融入到我生活中去。

14我回来后做了一些改变，使我能够把在阿鲁巴岛上开始的自我改造继续下去。当你离家在外时作些改变比较容易，而回来后要保持这些变化就难了。为了保证自己不重新回到老路上去，回来后我马上对自己的工作和与他人的关系做出了新的决定，这些决定会继续推动我前进。

15我决定我将来的很多旅行将会具有自我改造的意义。尽管在短短的一星期之内也可能取得惊人的进展，但是自我改造的过程将贯穿于一生之中。我向自己保证我将不时地去旅行，以便不断取得进步。

after-classreading

参考译文

浪漫的火车旅行

1如果说现代世界有一个重要特点能使我们的生活与祖辈的生活不同，那可能就是速度。我们总是在不停地奔波，