教学内容 蹲踞式起跑教学目标 1、知.pdf

教学蹲踞式起跑

内容

1、知识目标：激励学生积极参与体育锻炼，初步了解蹲踞式起跑动作方法。

教学2、技能目标：通过练习，使大部分学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。发展

目标学生速度素质及奔跑能力，提高心肺功能。

3、情感目标：培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神。

教学起跑时正确的姿势，正确掌握“各就位”和“预备”的技术动作

重点

教学上下肢的协调配合，蹬摆结合动作的掌握。

难点

教学过程

顺序

时间教学内容教师活动学生活动组织及要求

分配

一、课堂常规:一、组织：

1.体育委员整队，师生1.向学生问好○○○○○○

问好。1.体委整理队××××××

2.教师宣布本课的内2.宣布上课内容伍○○○○○○

容。××××××

3.检查着装安排见习3.检查着装安排见△

生。习生。2.向老师问×：女生○：男

4.带领学生进行原好生

开二、热身活动地转法练习，3.学生按要△：教师

始停止间转法练习求认真练习要求：集合快、

部1.慢跑热身5.带领学生一起绕静、齐精神饱满

分上课区域慢跑两圈4.在老师的带学生主体：队列

2.运动模仿操：

（8分领下慢跑两圈整齐行进，左右

钟）1、游泳6.带领学生认真做前后对齐。

2、拳击好运动模仿操二、组织：

3、篮球5.认真做好运全体一路纵队围

4、羽毛球动模仿操充分绕上课区域慢跑

5、快速跑活动关节要求：步伐整齐。

不要打闹。

一、教学内容

快速反应练习

通过不同的起跑姿势来教师组织学生不同

锻炼学生的反应能力，姿势的起跑（站立

同时感受不同姿势（站式、背对起跑线、

立式、背对起跑线、半半蹲式）学生按照要求

蹲式）对跑步速度的影认真练习

响。引出蹲踞式起跑