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中小学生情绪管理与心理健康的关联研究论文

摘要：本文旨在探讨中小学生情绪管理与心理健康的关联性，分析情绪管理对心理健康的影响，以及如何通过有效的情绪管理提升中小学生的心理健康水平。通过对相关理论和实证研究的梳理，为教育工作者、家长和中小学校提供实用的情绪管理策略。

关键词：中小学生；情绪管理；心理健康；关联研究

一、引言与背景

（一）情绪管理对中小学生心理健康的重要性

1.情绪管理是中小学生心理健康的基础。中小学生的心理发展正处于关键时期，情绪管理能力的高低直接影响到他们的心理健康。有效的情绪管理可以帮助他们应对生活中的压力和挑战，降低心理负担，从而保持良好的心理健康状态。

2.情绪管理有