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足部按摩手法

（一）单食指叩拳法

一手握扶早间部，另一手握拳，食指弯曲。拇指固定，以食指的近节指间

关节为施力点压刮足部反射区。

适用反射区：额窦、垂体。头部、眼、耳、斜方肌、肺、胃、十二指肠、

胰脏、肝脏、胆囊、、肾上腺、肾脏、输尿管、膀胱、腹腔神经、大肠、

心脏、脾脏、生殖腺、肩关节、肘关节、膝关节、上身淋巴腺、下身淋巴

腺等。

（二）拇指指腹按压法

一手握足，以另一手的拇指指腹为施力点，按压足部反射区。

适用反射区：心脏（轻手法）、胸椎、腰椎、骶椎、外生殖器和尿道、髋

关节、肛门和直肠、腹股沟、坐骨神经、下腹部等。

（三）单食指刮压法

手握扶足部，另一手拇指固定，食指弯曲呈镰刀状，桡侧缘施力刮压按摩。

适用反射区：生殖腺、子宫或前列腺、尾骨（内侧）、尾骨（外侧）、胸

部淋巴腺、内耳迷路等。

（四）拇指尖端施压法

一手握足，另一手拇指尖端施力按压

适用反射区：小脑及脑干、三叉神经、颈项、支气管、上颌、下颌、扁桃

腺等。

（五）双指钳法

手握足，另一手食指、中指弯曲呈钳状，夹住被施术的部位，拇指在食指

中节上加压施力按摩。

适用反射区：颈椎、甲状旁腺、肩关节等。

（六）双拇指指腹推压法

用双手拇指指腹同时施力推压。

适用反射区：肩胛骨、胸（乳腺）等。

（七）双指拳法

用一手握扶足部，另一手半握拳，以食指、中指的近节指间关节顶点施力

按摩。

适用反射区：小肠、肘关节等。

（八）食指刮压法

食指弯曲呈镰刀状，以食指桡侧缘同时施力刮压按摩。拇指固定足部。

适用反射区：膈（横膈）。