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抑郁自评量表（SDS）介绍抑郁自评量表是评估个体抑郁症状的重要工具。它帮助人们了解自己的心理状态。本量表广泛应用于临床和研究领域。它提供了抑郁症状的客观评估。作者：

什么是抑郁自评量表？定义抑郁自评量表（SDS）是一种自我报告评估工具。它用于测量个体抑郁症状的严重程度。起源由美国精神病学家WilliamW.K.Zung于1965年编制。最初设计用于评估抑郁症患者的症状严重程度。目的帮助临床医生快速筛查抑郁症状。为患者提供简便的自我评估方法。

SDS的主要特点1简洁结构包含20个项目，覆盖抑郁症状的主要方面。每个项目评估特定的抑郁症状或体验。2评分方式采用4级评分制：很少或没有时间、有时、相当多时间、绝大部分或全部时间。3便捷性使用简便，通常只需5-10分钟完成。适合各种临床和研究环境。4主观评价直观反映抑郁患者的主观感受。让患者表达自己的情绪状态和体验。

SDS的适用范围成年人群体主要适用于有抑郁症状的成年人。包括不同年龄段和职业背景的成年人。临床环境适用于精神科门诊患者。也适用于其他科室的住院患者。社区筛查可用于社区心理健康筛查。帮助发现潜在的抑郁问题。研究应用广泛应用于心理学和精神医学研究。作为评估干预效果的工具。

SDS的局限性症状评估局限对严重迟缓症状的抑郁评定困难。难以准确捕捉精神运动性迟滞症状。文化程度影响对文化程度较低的人效果不佳。可能出现理解偏差或错误。认知能力要求智力水平稍差的人可能难以完成。需要一定的自我观察和表达能力。文化适应性不同文化背景可能影响结果解释。跨文化应用需谨慎。

SDS量表结构精神病性情感症状包含与情绪相关的核心症状。反映患者的情感状态。1躯体性障碍评估抑郁的身体表现。包括睡眠、食欲等方面的变化。2精神运动性障碍涉及活动和思维速度的改变。评估精神运动性迟滞或激越。3抑郁的心理障碍关注认知和心理体验。包括无价值感、无助感等。4

维度1：精神病性情感症状1情绪低落项目一：我感到情绪沮丧、忧郁。评估核心抑郁情绪的存在和程度。2哭泣或想哭项目二：我常常哭泣或感到想哭。反映情绪脆弱程度和情感表达。精神病性情感症状是抑郁的核心表现。这些症状直接反映患者的主观情绪体验。

维度2：躯体性障碍睡眠问题包括入睡困难、睡眠不稳定和早醒。反映抑郁对睡眠的影响。食欲变化食欲减退或增加。体重可能随之变化。性功能减退性欲减退和性活动减少。是抑郁常见的躯体表现。躯体不适包括心悸、便秘等症状。这些症状无明显器质性病变。躯体性障碍包含8个项目，是量表中比重最大的维度。

维度3：精神运动性障碍烦躁不安项目十三：我坐卧不安，难以保持平静。反映精神运动性激越状态。反应迟缓项目十二：我做事情毫不费力。（反向计分）评估精神运动性迟滞程度。日常影响这些症状会严重影响日常功能。可能导致工作和社交能力下降。

维度4：抑郁的心理障碍希望丧失对未来的悲观看法1无价值感自我贬低和无用感2认知障碍思维、决策困难3自杀意念对生命的消极想法4心理障碍维度包含8个项目，评估抑郁症认知和心理方面的症状。这些症状反映患者对自己、生活和未来的态度与看法。心理障碍是抑郁症的重要诊断依据。

SDS量表内容概览SDS量表包含20个问题，涵盖抑郁的各个方面。问题简短明了，便于理解和回答。每个问题评估特定的抑郁症状或体验。这些问题从情绪、认知、行为和躯体症状等多个角度评估抑郁。问题设计既有正向表述，也有反向表述。

SDS量表问题示例（1-5）题号问题内容评估维度1我感到情绪沮丧、忧郁情感症状2我感到早晨心情最好心理障碍3我常常哭泣或感到想哭情感症状4我夜间睡眠不好躯体障碍5我的进食量与平常一样躯体障碍

SDS量表问题示例（6-10）题号问题内容评估维度6我仍然享受异性的吸引躯体障碍7我发现自己在消瘦躯体障碍8我有便秘的苦恼躯体障碍9我的心跳比平时快躯体障碍10我无缘无故地感到疲劳躯体障碍

SDS量表问题示例（11-15）题号问题内容评估维度11我的头脑和往常一样清楚心理障碍12我做事情毫不费力精神运动障碍13我坐卧不安，难以保持平静精神运动障碍14我对未来抱有希望心理障碍15我比平常更易激动心理障碍

SDS量表问题示例（16-20）题号问题内容评估维度16我觉得做决定很容易心理障碍17我觉得自己是有用的、有需要的人心理障碍18我的生活很有意义心理障碍19如果我死了，别人会过得更好心理障碍20我仍然喜欢自己平常所喜欢的事心理障碍

如何填写SDS量表1时间范围根据最近一周的感受填写。不要过度回忆远期状态。2独立完成应由受测者本人独立完成。避免他人干扰或建议。4完整回答必须回答全部20个问题。不要遗漏任何一题。10诚实回答根据真实感受作答。不要考虑正确答案。

SDS评分方法正向评分题这类题目中，较高频率表示抑郁倾向更强。很少或没有时间（1分）有时（2分）相当多时间（3分）