背部、脚底穴位图 .pdf

中医：足太阳膀胱经

背部脊柱是主一身阳气的督脉所在，脊柱两旁是贯穿全身的，背部脊柱两旁共有106个穴位。而

且五脏六腑皆系于背部，如心、肝、脾、肺、肾、胆、大肠、小肠、膀胱、三焦、十二俞等穴位都集中在背部，这些

经穴是运行气血，联络脏腑的通路，按摩可以刺激这些穴位，起到疏通经气、促进气血运行、振奋阳气、活血通络、

养心安神、平衡阴阳、调和五脏六腑的功能，从而达到阴阳平衡，健康长寿的目的

西医：1.通过按摩，激活背部处于“休眠”状的免疫细胞，促进背部的血液循环，再通过神经系统和经络传导，促

进全身的血液循环，增强内分泌与神经系统的功能，提高机体免疫力和抗病能力，进而调和全身的内脏器官与组织，

达到袪病强身的目的

2.通过按摩，达到放松、整理脊椎的目的，解除脊柱对神经的压迫所导致的疾病，促使经脉气血畅通、恢复脏腑

脊椎是由七个颈椎体，十二个胸椎体，五个腰椎体、一块骶骨及一块尾骨组成，所以成人椎骨总数为26块。

脊柱，人体的第二生命线，对健康有着重要的影响。脊柱是人体的中轴，它支撑着人体大部分的重量，且脊椎是神经

的重要通道，由于人经常处于直立状态，加上地球吸引力的作用，使脊柱长期处于受压状态，加上不良的工作姿势，

导致脊椎出现变形、错位、增生、椎间盘突出等病变变形，从而对周围的神经、血管、脊髓产生压迫刺激，，进而导

致脑供血不足，头疼腰痛，甚至影响内脏的功能。常见病种为颈椎病、腰椎病。主要症状不能直立、头痛、眩晕视力

糊记忆力下降、颈肩酸痛、食欲不振、反胃、呕吐、下肢无力严重者可能导致瘫痪

足部具有个身体各器官相对应的反射区

生物全息学认为，75。它是人体整体缩小的投影，反映全身状况的一面镜子

当人体某器官发生病变或功能障碍时，足部先对应的反射区会首先做出反应，提示我们做好预防与治病的准备

足部按摩是中医学的重要组成部分，据今两千多年前的经典医著《黄帝内经》中就详细介绍了全身的经络和腧穴，

其中有许多是足部的穴位，还详细介绍了经络、穴位与五脏六腑的关系，指出：脏腑有病可以通过经络反映到体表穴

位，根据不同穴位的症状可以推断相关的脏腑功能出现了问题。

足部穴位可反映及治疗全身多种疾病，通过对足部进行按摩、针灸等治疗，相应的内脏功能紊乱可以得到纠正，

使人体恢复健康，减少疾病发生，起到保健延年的作用。

《黄帝内经》中多处提到了按摩治病的原理，得出不“通则痛，通则不痛”的疏通经络气血的治病机制。《黄帝内经》

的《足心篇》中简述脚底按摩原理：人体器官脏腑各部位在脚底都有反射区，用按摩刺激反射区，通过血液循

环、神经传导，能调节机能平衡，恢复器官功能，收到祛病健身之效中医理论记载，人有“四根”——耳根、鼻

根、乳根和脚根，其中以脚根为四根之本。人老脚先衰，木枯根先竭，可见脚对人体的重要性。

中医疗法（包括足部按摩）在唐代即传人日本、朝鲜。元朝以后又传人欧洲。脚在人体中距心脏最远，如果脚部末

梢循环产生障碍，很容易导致血液循环不畅，进而导致新陈代谢不畅、全身组织器官功能下降。进行足部按摩，可使

足部的血液循环顺畅，促进全身血液循环，加速机体新陈代谢、补充营养，使您的机体健康、正常地运转。脚踏地面，

地心引力使血液无法回流，通过脚底按摩，刺激血液循环，让血液回流上来，可强身健体。

「脚底按摩」功能：1.促进血液循环之顺畅。2.疏通人体能源循环管道之障碍。3.促进器官部位功能之正常与各器

官系统间的协调。4.增进内分泌之平衡，缓和趋于紧张之系统。5.排泄体内毒素杂物，维护健康。6.加强新陈代谢

功能，保持青春活力。7.刺激细胞产生活力，防止老化8.恢复退化的器官机能，预防生病。9.免打针、免吃药、疗

效神奇