人教版生物学初中8下_第8单元第3章第2节第2讲_健康的生活方式(含音频+视频).pptxVIP

健康的生活方式

以下生活方式健康吗？情景导入

不良生活方式吸烟烟草烟雾中含有的化学物质（部分）

不良生活方式吸烟诱发呼吸系统疾病（如慢性支气管炎）肺癌等

讨论某同学说：“有人一辈子吸烟，照样活到八九十岁。可见吸烟的危害并不严重。”你能对此作出有力的反驳吗？“吸烟有害健康”是进行大量的数据调查、统计分析的结果，与不吸烟的人群相比，吸烟人群患呼吸系统疾病等明显增多。而“一辈子吸烟，照样活到八九十岁”是个例，并不能说明吸烟的危害不严重。

不良生活方式酗酒导致心脑血管疾病和肝脏疾病增加患癌症的风险增加骨质疏松、骨折的发生率违法犯罪等

不良生活方式吸食毒品损害神经系统降低免疫功能使心肺受损，呼吸麻痹等危害社会

不良生活方式网瘾花费大量时间和精力导致身体免疫力低下心理疾病产生错误的思想道德观念

选择健康的生活方式合理营养，平衡膳食坚持体育锻炼

选择健康的生活方式按时作息不吸烟，不喝酒，拒绝毒品

选择健康的生活方式合理安排上网、看电视时间积极参加集体活动

达标训练酗酒造成的酒精中毒，只会影响人的神经系统，对其他脏器没有影响。1判断下列说法是否正确。油炸食品好吃，可以多吃。2

达标训练高蛋白食品营养丰富，吃得越多越好。3判断下列说法是否正确。不吸烟，远离毒品。4

课堂小结选择健康的生活方式，应从儿童和青少年开始。现代文明病是当前影响人类健康的主要疾病，必须引起青少年的关注。尽管大多数慢性病是在成年期发生的，但是，许多与之有关的不良生活方式在儿童和青少年时期就已经形成了。现代文明病患者的年龄有逐渐减小的趋势。

再见