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杨奕足疗按摩要点

用拇指或食指第一指间关节或按摩棒根据后文的处方，按摩处方中的反射区，力度以使反射区产生酸痛为

度，每个反射区按摩30-70次，病变反射区可按摩5分钟（如胃病处方中胃反射区就是病变反射区）

2、双足有人体全部的反射区，当发生不适时，也可只按摩病变器官反射区。

3、每天按摩一次或2次，也可每3天按摩一次。15次-30次为一疗程。疗程间可不休息。

二：按摩顺序：

从左脚开始，按脚底→脚内侧→脚外侧→脚背，然后按上面的顺序按摩右脚反射区。详细顺序：

左脚：肾上腺→肾→输尿管→膀胱→额窦（右侧）→垂体→小脑及脑干（右侧）→三叉神经（右侧）

→鼻（右侧）→头部（大脑）（右侧）→颈项（右侧）→颈椎→甲状旁腺→甲状腺→眼（右侧）→耳（右侧）

→斜方肌→肺及支气管→心→脾→胃→胰→十二指肠→小肠→横结肠→降结肠→乙状结肠及直肠→****→

腹腔神经丛→生殖腺→上肢→下肢→胸椎→腰椎→骶骨→尾骨内侧→前列腺或子宫→尿道及****→内侧

髋关节→直肠及****→腹股沟→内侧坐骨神经→尾骨外侧→生殖腺→外侧髋关节→下腹部→外侧坐骨神经

→膝→肘→肩→肩胛骨→上颌→下颌→扁桃腺→喉、气管及食管→胸部淋巴腺→内耳迷路→胸→横膈膜→

肋骨→上身淋巴腺→下身淋巴腺→肾→输尿管→膀胱。

右脚：肾上腺→肾→输尿管→膀胱→额窦（左侧）→垂体→小脑及脑干（左侧）→三叉神经（左侧）

→鼻（左侧）→头部（大脑）（左侧）→颈项（左侧）→颈椎→甲状旁腺→甲状腺→眼（左侧）→耳（左侧）

→斜方肌→肺及支气管→胃→胰→十二指肠→小肠→肝→胆囊→盲肠（阑尾）→回盲瓣→升结肠→横结肠

→腹腔神经丛→生殖腺→上肢→下肢→胸椎→腰椎→骶骨→尾骨内侧→前列腺或子宫→尿道及****→内侧

髋关节→直肠及****→腹股沟→内侧坐骨神经→尾骨外侧→生殖腺→外侧髋关节→下腹部→外侧坐骨神经

→膝→肘→肩→肩胛骨→上颌→下颌→扁桃腺→喉、气管及食管→胸部淋巴腺→内耳迷路→胸→横膈膜→

肋骨→上身淋巴腺→下身淋巴腺→肾→输尿管→膀胱。

三：注意事项

1、饭后1小时之内不作按摩。

2、按摩前，应先检查心脏反射区，以确定对该病人用力的标准。

3、疗后30分钟内饮用温开水300——500毫升；严重心、肾病者不宜超过150毫升。

4、按摩后，注意双足保温（尤其冬天），夏天勿对按摩的双足直开风扇。

5、避免在皮下组织少的部位，施以重按，以免造成肿胀。

6、一月余治疗，双足反射区敏感度减低时，用42度至45度温开水并放一勺盐浸泡双足20分钟，使

按摩效果更好。

7、坐骨神经反射区不可重按。

8、慢性病、疑难病症病人按摩治疗，应告诉病人有时因体质差异，要经过10次以上按摩治疗才能出

现疗效。

9、娠期慎用本法，月经期间禁止按摩刺激生殖腺反射区。

10、实施按摩治疗，患者要有信心、耐心、恒心，这是治疗任何治病的前提，

11、在治疗疑难病症时，会出现“马鞍形”或“驼峰形”，这是治疗中出现的正常反应。

12、停止服用消炎药、镇静药，但治疗心血管疾病的药仍需服用。

全足按摩程序如下：

一、足底部分：

1、“自上向下移动按摩”基本反射区，（在肾反射区位置多停几秒钟再往下移动）从肾→输尿管→

膀胱共3~4分钟后结束。（包括试行，请使用四分钟便于计时。）

2、同时“点压按摩”足大拇趾（包括大脑、垂体、视觉中枢敏感点、额窦）1分钟后，接着“横向

来回移动按摩”5趾头（额窦）1分钟，共计2分钟，后结束。

3、同时“横向来回按摩”足趾和足底交界处（包括血压调节点、小脑脑干、特效降压点、眼、耳、

新失眠点、美容点）共2分钟，后结束。

4、同时“横向来回按摩”斜方肌，肺。“自下向上按摩”支气管共计2分钟，后结束。

5、“自下向上按摩”甲状腺与食道共1分钟，后结束。

6、“点压按摩”左足心脏、脾脏，右足肝脏、胆囊共1分钟（可用两足一上一下点压方式），后结

束。

7、“围肾打圈按摩”腹腔神经丛1分钟，后结束。

8、同时“从上往下移动按摩”胃、胰、十二指肠共2分钟，后结束。

9、“自上向下点压按摩”小肠1分钟，后结束。

10、采用“回形旋转方式按摩”，右足从横结肠外侧往内侧移动成回形。横结肠→肓肠→回肓肠→升

结肠→横结肠。左足从横