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花样跳绳与速度跳绳对普通大学生体质健康影响的对比研究.pdf

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    摘要

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    花样跳绳是在基于传统跳绳的基础上，集趣味性、娱乐性、健身性、观赏性、

    竞技性等价值为一体，由不同的摇绳方式完成一绳或多绳的运动。速度跳绳是跳

    绳者在单位时间内尽自己最大努力完成跳绳动作，是将速度和时间利用到极致的

    一种跳绳方式。近年来，关于跳绳对体质健康的相关研究不断增加，国民体质监

    测显示，当前大学生的体质状况不佳，因此，如何提高大学生的体质健康成为一

    项挑战，本研究通过对体质健康领域的学习，结合国内外专家学者在大

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