心理绘本班会课我的情绪我做主.ppt

我的情绪

我做主;情绪小怪兽来啦！;今天，他感觉很糟糕，很混乱……;本来是小怪兽把所有的情绪都混在一起了！;把这些情绪分开就行啦！让我帮你吧。;这是快乐，是黄色的。它像太阳同样发光，像星星同样闪烁。很轻易感染身边的人。;快乐的时候，你会哈哈大笑，

想跳起来，想出去玩，还想和朋友们分享你的快乐。;这是忧伤，是蓝色的。像雾蒙蒙的下雨天。;难过的时候，

你只想一种人躲起来，

什么事都不想做。;愤怒是红色的，像燃烧的火焰！;燃烧起来后，就很难扑灭了。;;胆怯让你觉得像被黑暗包围，非常无助。;胆怯的时候，

你会觉得自己变得好小，好没用，

什么事都做不到;安静是绿色的。它让你呼吸缓慢深沉，觉得安心。;安静，

像植物同样安安静静的，

风来的时候，叶子轻轻摇摆。;当你觉得安静时，

呼吸会变得慢慢的，

身体觉得很轻松、很自在。;这些情绪每个人均有，

每一种均有不一样的颜色。;看，情绪都分好了。是不是觉得好多了？;猜猜看，这个粉色的小怪兽是什么情绪呢？;当菲菲玩得正快乐时……

她的姐姐一把抓住了大猩猩。;“不行！”菲菲说。

“行”妈妈说，“菲菲，是该她玩了。”

姐姐用力夺走了大猩猩……菲菲跌倒在卡车上。;哇！这下菲菲可气极了！;她踢打，她尖叫，她想把所有的东西砸掉。;她发出火红火红的咆哮。;菲菲是一座就要爆发的火山，

菲菲生气了……

非常非常的生气……;砰！她跑出了门！

她跑啊，跑啊，一直跑到再也跑不动了。;然后，她哭了一会儿。;她看看石头，看看大树，又看看羊齿草。

她听见了鸟叫。;菲菲来到老榉树下，她爬了上去。;她感觉到微风轻吹着头发，

她看着流水和浪花。;这个广大的世界安慰了她。;菲菲觉得好多了，她爬下树……;菲菲开始往家里走……;屋子里暖暖的，香香的。

看见菲菲回来，每个人都很快乐。;1、菲菲生气时做了什么？;你生气时做了什么呢？