羽毛球正手击高远球教学设计.docx

羽毛球正手击高远球教学设计

??一、教学目标

1.知识与技能目标

学生能够清晰理解羽毛球正手击高远球的动作要领，包括准备姿势、引拍、挥拍击球、随前动作等环节。

80%以上的学生能够在练习中较为规范地做出正手击高远球的动作，并且能够将球击出一定的高度和距离。

2.过程与方法目标

通过观看示范、模仿练习、分解动作练习等方法，培养学生的观察能力、模仿能力和自我纠错能力。

在小组合作练习和比赛中，提高学生的沟通能力和团队协作能力，增强学生解决问题的能力。

3.情感态度与价值观目标

激发学生对羽毛球运动的兴趣，培养学生积极参与体育活动的意识和习惯。

培养学生勇于挑战自我、克服困难的意志品质，增强学生的自信心。

二、教学重难点

1.教学重点

正确的握拍方法，确保在击球过程中能够灵活控制拍面。

规范的引拍动作，充分伸展手臂和身体，为击球积蓄力量。

准确的击球点，保证在身体右侧前上方击球，发挥最大的击球力量。

协调的挥拍击球动作，由下肢蹬地发力，通过腰腹的传导，带动上肢快速挥拍击球。

2.教学难点

全身各部位的协调配合，使力量能够顺畅地从下肢传递到上肢，最终作用于球上。

击球瞬间的拍面控制，根据来球的高度、速度和方向，调整拍面角度，确保击出高远球。

三、教学方法

1.讲解示范法

通过简洁明了的语言讲解和准确规范的动作示范，让学生直观地了解羽毛球正手击高远球的动作要领。

示范时，分别从正面、侧面和背面进行展示，重点强调关键环节和易错点。

2.分解练习法

将正手击高远球的动作分解为准备姿势、引拍、挥拍击球、随前动作等几个部分，让学生逐步进行练习，降低学习难度，提高动作的准确性。

每个分解动作练习到一定程度后，再进行完整动作的练习。

3.游戏竞赛法

设计与正手击高远球相关的游戏和竞赛活动，如高远球比远、小组对抗赛等，增加练习的趣味性，激发学生的学习积极性。

在游戏竞赛中，培养学生的竞争意识和团队合作精神。

4.纠正错误法

在学生练习过程中，及时观察发现学生存在的问题，如握拍错误、引拍不到位、击球点不准确等。

针对学生的错误动作，通过个别指导、集体纠正等方式，帮助学生及时改进，形成正确的动作技术。

四、教学过程

（一）开始部分（3分钟）

1.课堂常规

集合整队，检查人数。

师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。

安排见习生。

2.教学组织

四列横队集合，如图所示：

▲为教师站位

●为学生站位

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（二）准备部分（7分钟）

1.慢跑热身

围绕羽毛球场地慢跑3圈，速度适中，保持队伍整齐。

在慢跑过程中，引导学生进行有节奏的呼吸，调整身体状态。

2.关节活动操

头部运动

肩部运动

扩胸运动

腰部运动

膝关节运动

手腕踝关节运动

每个动作做4个八拍，活动全身关节，预防运动损伤。

3.专项准备活动

羽毛球操

包括正手颠球、反手颠球、前后左右移动颠球等动作，每个动作做4个八拍，进一步熟悉球性，为学习正手击高远球做好准备。

4.教学组织

成两路纵队慢跑，如图所示：

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关节活动操和专项准备活动时，四列横队散开，如图所示：

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（三）基本部分（25分钟）

1.讲解示范羽毛球正手击高远球动作要领（5分钟）

准备姿势

双脚分开，略宽于肩，左脚在前，右脚在后，两膝微屈，身体重心向前，眼睛注视来球方向。

引拍

右臂自然向右后方伸展，同时身体重心向右脚转移，转体收腹，右臂屈肘，手腕后伸，手指自然分开，为击球做好准备。

挥拍击球

当球下降到身体右侧前上方时，右脚用力蹬地，同时转体收腹，右臂由后向前上方快速挥动，在手臂伸直的最高点击球。击球时，手指紧握球拍，手腕用力，将力量通过拍面传递到球上，使球向对方后场高远飞行。

随前动作

击球后，手臂继续向前上方挥动，身体重心随惯性向前移动，右脚向前跟进一小步，保持身体平衡。

教师边讲解边进行完整示范和分解示范，让学生仔细观察。

2.学生练习（15分钟）

握拍练习

学生按照正确的握拍方法进行练习，教师巡回指导，纠正错误握拍姿势。

分解动作练习

引拍练习：学生原地进行引拍动作练习，体会身体重心转移和手臂伸展的感觉，教师强调引拍的幅度和速度。

挥拍击球练习：学生手持球拍，模仿挥拍击球动作，重点练习击球瞬间的发力和拍