趣味运动会方案.docx

趣味运动会方案

??一、活动主题

运动无限，快乐同行

二、活动目的

通过举办趣味运动会，丰富员工的业余生活，增强员工之间的团队合作精神和沟通交流，提高员工身体素质，缓解工作压力，营造积极向上、团结协作的企业氛围。

三、活动时间和地点

1.时间：[具体日期]，上午9:00下午16:00

2.地点：公司操场或附近开阔场地

四、参与人员

公司全体员工

五、活动流程

开幕式（9:009:30）

1.集合签到

全体员工于8:30在指定地点集合签到，领取活动服装、号码牌等物品。

工作人员组织员工按照部门划分整齐队列。

2.开场致辞

公司领导发表开场致辞，欢迎大家参加本次趣味运动会，强调活动的目的和意义，鼓励大家积极参与，赛出风格，赛出水平。

3.运动员代表宣誓

选派一名运动员代表进行宣誓，承诺遵守比赛规则，尊重对手，公平竞争，以良好的精神风貌参加比赛。

4.裁判员代表宣誓

裁判员代表宣誓，保证严格遵守裁判纪律，公正裁判，确保比赛顺利进行。

5.文艺表演（可选）

安排简短的文艺表演，如舞蹈、歌曲等，为活动增添气氛。

比赛项目（9:3012:00）

1.项目一：齐眉棍

比赛人数：每组1015人

比赛规则：

所有人伸出食指托住棍子，保证棍子水平，并且每个人的手指都不能离开棍子。

在保证棍子水平的前提下，将棍子慢慢下降至膝盖高度，过程中任何人的手指都不能弯曲，也不能让棍子掉落。

完成任务用时最短的小组获胜。

场地器材：准备足够数量的齐眉棍，在操场或开阔场地设置比赛区域。

奖励设置：一等奖1组，二等奖2组，三等奖3组，颁发奖品及证书。

2.项目二：十人九足

比赛人数：每组10人

比赛规则：

相邻的人把脚绑在一起，从起点跑向终点，赛程为50米。

比赛过程中如果出现绳子断裂或有人摔倒，必须在原地绑好或扶起后继续比赛。

最先到达终点的小组获胜。

场地器材：准备足够数量的绑腿绳，在操场设置起点和终点。

奖励设置：一等奖1组，二等奖2组，三等奖3组，颁发奖品及证书。

3.项目三：坐地起身

比赛人数：每组1015人

比赛规则：

所有人背靠背围成一圈，坐在地上。

在不用手撑地的情况下，全体成员同时站立起来。

依次增加人数，每次增加23人，完成任务用时最短的小组获胜。

场地器材：在操场选择平坦地面作为比赛区域。

奖励设置：一等奖1组，二等奖2组，三等奖3组，颁发奖品及证书。

4.项目四：拔河比赛

比赛人数：每组15人（男8人，女7人）

比赛规则：

比赛采用淘汰赛制，分组抽签决定对手。

每局比赛为3分钟，先将拔河绳上的标志物拉过规定的河界为胜。

比赛过程中，双方队员必须站在规定的区域内，不得借助外力或违规动作。

场地器材：准备拔河绳，在操场设置拔河比赛场地，画好河界。

奖励设置：冠军1组，亚军1组，季军1组，颁发奖品及证书。

午休及自由活动（12:0013:30）

员工在公司食堂或附近自行用餐和休息，可自由交流、放松。

比赛项目（13:3015:00）

1.项目五：接力拼图

比赛人数：每组8人

比赛规则：

将一幅拼图分成8份，每组队员依次接力跑向指定位置，拿到一份拼图后返回，交给下一名队员。

最先完成拼图的小组获胜。

场地器材：准备足够数量的拼图，在操场设置接力起点和拼图摆放区域。

奖励设置：一等奖1组，二等奖2组，三等奖3组，颁发奖品及证书。

2.项目六：跳绳接力

比赛人数：每组8人

比赛规则：

第一个人跳绳50个后，将跳绳交给下一个人，依次接力，赛程为400米。

跳绳过程中如果出现失误，必须在原地重新跳绳，直到完成规定个数。

最先完成接力的小组获胜。

场地器材：准备足够数量的跳绳，在操场设置起点和终点。

奖励设置：一等奖1组，二等奖2组，三等奖3组，颁发奖品及证书。

3.项目七：篮球投篮接力

比赛人数：每组8人

比赛规则：

每组队员站在篮球场罚球线处，依次进行投篮，每人投5次。

记录每组队员的总进球数，进球数最多的小组获胜。

场地器材：准备篮球若干，在篮球场设置投篮区域。

奖励设置：一等奖1组，二等奖2组，三等奖3组，颁发奖品及证书。

闭幕式（15:0016:00）

1.成绩统计与颁奖

工作人员统计各个比赛项目的成绩，确定获奖名单。

公司领导为获奖团队和个人颁发奖品及证书，合影留念。

2.活动总结

公司领导对本次趣味运动会进行总结，感谢全体员工的积极参与和工作人员的辛勤付出，肯定活动取得的成效，鼓励大家将运动会中展现出的团结