中小学德育我的情绪我做主主题班会活动课件.pdfVIP

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我的情绪我做主

X年X班主题班会活动

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o01•情绪的基本类型

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目

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e

n录

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02•情绪对人的影响

s

03•摆脱不良的情绪

04•共享心情的感悟

01

情绪的基本类型

01情绪的基本类型

你现在的心情是？

01情绪的基本类型

愉悦.欣喜.欢乐.开心.喜悦.满愤怒气恼不满气愤恼羞成怒

意.舒心.狂喜.心旷神怡.兴高喜怒暴跳如雷七窍生烟怒发冲冠

采烈.手舞足蹈.欢欣鼓舞.满面怒目而视咬牙切齿拍案而起

春风.眉开眼笑.扬眉吐气

失望哀痛难过遗憾悲伤忧害怕紧张心悸仓惶退避

郁凄凉悲哀伤感心痛悲痛哀惧大惊失色手足无措草木皆兵

欲绝泪流满面伤心不已惴惴不安不寒而栗面无人色

提心吊胆慌张不安

01情绪的基本类型

踢猫效应

老板骂了员工小王

→小王很生气，回家跟妻子吵架；

→妻子觉得窝火，正好儿子回家晚了，“啪”的给了

儿子一耳光；

→儿子捂着脸，看见自家的猫就狠狠地踢了它一脚；

→猫冲到外面街上，正遇上一辆车，司机为了避让猫

急忙转了方向盘；

→却把旁边的一个小孩给撞到了。

01情绪的基本类型

喜哀

怒惧

01情绪的基本类型

拿破仑克莱门特约翰·米尔顿

能控制好自己情绪的人，如果能左右自己的思想，一个人如果能够控制自

比能拿下一座城池的将就能够控制自己的情感。己的激情、欲望和恐惧，

军更伟大。