高中主题班会 高三下学期《你会感谢现在努力的自己》主题班会课件.pptx

你会感谢现在努力的自己—高三励志

【班会背景】

距离高考仅剩两个月，学习进入冲刺期，随之

而来的也有各种“不适”，高原期、焦虑等等。

人生从来不只一场考试。学习可以是一门生意，

可以是一种理想，可以是一种爱好，也可以是

一种赌气，只要能让你全力以赴的，没有什么

不可以。而高三将是人生知识积累的小高峰。

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苦难与修行

高三是什么?

痛苦?煎熬?压抑?迷茫?

什么叫痛苦?

什么叫煎熬?

什么叫幸福?

什么叫压抑?

什么叫迷茫?

苦难是一场生命的修行

这幅构图对比鲜明、充满冲击力的画面，是

美国摄影艺术家亨利·路特威勒(Henry

Leutwyler)的摄影作品：“芭蕾脚”。路特

勒花了4年时间，用镜头跟踪记录纽约芭蕾

舞成员的工作与生活，从台前到幕后，从排

练到演出，点点滴滴涵盖其中。

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照片中的这双脚，源自美国当今的

一名顶级芭蕾舞者，她从一个稚嫩的

少女，经过20年的奋斗，终于登顶，

这是她登顶后在练习厅休息时，被抓

拍的一张照片，照片中，一只脚穿着

优雅的芭蕾舞鞋《芭蕾脚》光鲜完

美，另一只脚赤裸着满是疤痕，展示

了芭蕾美国摄影家亨利·路特威勒声

的美丽的蜕变。

任何成功都没有捷径，只有艰苦

的奋斗，不懈的努力，正是有了

肉体上，精神上、心性上，灵魂

上的磨砺，才有了顶级芭蕾舞者

舞台上的绚丽舞姿。

壹

“苦难是一切生命强大起来的必由

之路”，正如任正非所说：“不经过挫折，

就不知道如何走向正确路。磨难是一笔财

富，而我们没有经过磨难，这是我们最大

的弱点”，苦难留给自己往下吞咽的，没

有人在意你的苦难，没有人在意你的熬，

除非你会把独一无二的绝活拿出来给人，

除非你可以实现生命的

成长，有了绝活，实现成长，所有的苦难

才有意义。

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苦难是一场生命的修行人在苦难中会不断

地锻炼自己的能力与毅志，才能有资格接受天降

的大任，并不懈努力，想方设法地完成，霍金是

世界知名的科学家，21岁时，他被确诊患上运动

神经元疾病，几乎全身瘫痪，需依靠对话机和语

言合成器与他人交流，此后的46年，他的生活就

一直在轮椅上度过，演讲和问答也只能通过语音

合成器来完成，他说：“我并不痛苦，因为我还

能进行科学研究。”当他用手指艰难地出这句话

时，全世界都震撼了。他享受着苦难带来的恶惠，

他不知道他还有多少时间，但他却写下了世界名

著《时间简史》。每一秒钟他都有死亡的危险，

但他坦然面对!

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人生不如意事十之八九、倘若心为物役，

患得患失，就只会被悲观、绝里窒息心智，人生

的路途注定是如负重登山、举步维艰了，如若用

心感恩，庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二，

最终以那份豁达与坚韧去化解井超越苦难，因为

境由心生—一问题本身都不是问题，如何对待它

才是最大的问题，毕竟，决定生命品质、塑造人

生境界的，不是八九，而是一二，人生如一条山

路，有高峰，也有低谷；有平坦，也有坎坷，苦

难只不过是插曲，面对它要如履薄冰，步步为营，

但总会防不胜防，但若是微笑面对，即享受苦难，

就像飞破茧一样，人生，也许会上一个新高度。

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苦难是一场生命的修行现在的痛苦，

比起高考失败后的痛苦，又算的了什么?

现在的幸福，比起高考成功后的幸福，又

算的了什么?那些看似光鲜亮丽的背后，

有着很多不为人知的艰辛!要想活成自己

想要的样子，必须付出心血，历经磨炼!

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成长与努力

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学习是一个过程，经历从开始阶段、

迅速提高阶段、高原期以及再次提高阶

段的循环往复。

王国维在《人间词话》中曾说过，一个

人走向成功必须经历三

大境界：

第一境界：昨夜西风调碧树，独上高楼，

望尽天涯路；

第二境界：衣带渐宽终不悔，为伊消得

人憔悴；

第三境界：众里寻他千百度，蓦然回首，

那人却在灯火阑珊处。

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高原阶段就像体育运动特别是长跑中出

现的“极点现象，在中长跑时，由于

能量消耗大，达到一定程度后便会出现

呼吸急促、胸闷难忍、动作不协调等现

象，甚至会出现恶心现象，这在运动生

理学上称为“极点”，“极点”出现后，

若情绪稳定，并适当减慢速度，加深呼

吸，坚持下去，上述生理现象将会渐缓

解与消失，只是由于氧供应逐步得到增

加，机体功能重新得到改善，从而使运

动能力提高，动作重新变得协有力，这

标志着“极点”已经有所克服，生理过

程出现了新的平衡，这在运动生理学上

被称为“第二次呼吸”。

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事实表明，出现“极点”现象，井

非是因为身体达到了极限，并非是

不能再进一步的代名词。相反，它

就像是擎明前的黑夜，这时不要松

懈，也不必有操败感，

只要凭借毅力和意志，挺过了“极

点”，就会迎来“第二次呼吸”，

人的