高中主题班会 高三上学期12月联考励志主题班会课件.pptx

;高三过半，现在的我们很疲惫、很焦虑、很想退缩、放弃。;这些都是大多数高三学子要经历的正常状态;;;;让自己的精力能胜任当下的学习

1、让家长给自己买点DHA或维生素B复合营养片，改善自己的记忆力。

2、让家长带自己去针灸推拿下，并挂一个内科，喝中药调理下自己的精力。

3、每天坚持跑步运动，或者做身体放松训练。;使用能拿高分的复习方法;2、作业板书:给自己的作业板书做一个规划和布局，怎样板书看着赏心悦目，在板书的同时，一定要给自己的答案，写旁边(批注)。三问自己:

一问:看见了什么样的“标志”(关键词/特征)就要想到什么知识点和方法；二问:自己的答案有几个板块(给答案分块)，对每个板块用一问；三问:这个题，自己写的答案，对了标准答案了吗，做到了极致重复了吗。

对这个题，能选为自己的母题吗，能，就把这个题勾出来，然后闭上眼在大脑里面把这个题做一次，然后在周末的时候，统一把这种的母题再做一次。题有千千万万，做不完的，不在于刷了多少题，而在于，自己对自己的母题，能做到极致的重复，烂熟于心。;如何自学

从答案中学习是最佳的学习方式，拿到一道题，自己先尝试做一下，2分钟内做不出来，马上看答案，详细看答案的每个步骤，然后给答案的每个步骤写旁白(标注)，看完答案且写完旁白后，给答案分块，对每个块进行总结:这个块用了什么知识点和方法，看见了什么样的“标志”(关键词/特征)就要想到这些知识点和方法。把这些做好后，闭上眼在大脑里再做一次。然后问自己这个题能成为自己的母题吗，能，就在周日，把这周所有的母题拿出来，写一次，写的时候，注意板书，板书要看着舒服，打草稿要布局规范，方便查找，写答案的时候，写一行答案就写一个旁白，直到写完，写完后要对答案分块，以块进行知识点和方法总结。然后在每个月月末，把这个月的母题，拿出来，再写一次。极致的重复，烂熟于心就是得高分的秘诀.

如果看答案时候，某个地方看不懂或者不理解，勾下来，去问老师。;