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第二章田径—立定跳远(前伸小腿,平稳落地)教学设计2024—2025学年人教版初中体育与健康九年级全一册;目录;指导思想;;学情分析;学情分析;教材分析;教材分析;教学目标;教学目标;教学重难点;;;场地器材;场地器材;预计教学效果:预计平均练习密度45%—55%,预计平均心率130次/每分钟左右;安全措施;;教学过程,祥见教案;9、教与学的过程与设计思路
(一)准备活动;(二)基本部分
一、复习立定跳远预摆、起跳、腾空展体的衔接技术。;(二)基本部分
2、学习前伸小腿、平稳落地技术。
;(二)基本部分
2、学习前伸小腿、平稳落地技术。
;(二)基本部分
3、完整练习;(二)基本部分
3、小组竞赛;
卷腹30次×2组、
俯卧挺身30×2组、
侧支撑30秒×2组。
发展学生的腰、腹、背力量
是立定跳远运动所必备的核心力量,
也是培养身体平衡性。
;(三)结束部分;10立定跳远前伸小腿常见错误及纠正方法;感谢各位专家批评指正
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