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Unit4ReadingPlusEatWell
foodpagoda/p??ɡ??d?/
TheChineseFoodGuidePagoda,alsoknownastheDietaryGuidelinesPagoda,providesasimpleandvisualwaytounderstandabalanceddiet.Itshowswhatfoodweshouldeat.
Whatcanwelearnfromit?Baseourdietongrains.Diversity/da??v??s?ti/多样性ourfoodchoices.Limitoilandsalt.Stayactive.Drinkenoughwater.
somethingthatmanypeoplebelievebutthatdoesnotexistorisfalseWhatisthetitleofthepassage?A.traditionalstoriesB.widelyheldbutfalseideasWhatisafoodmyth?Foodmythsareideasabouteatingthatmanypeoplebelieve,butthey’reactuallywrong.Somecomefromoldtraditions,somefromadsandothersfrommisunderstandings.Thesemythscanmakepeoplechooseunhealthyorunscientificfoods!Myth:Somethingthatmanypeoplebelievebutthatdoesnotexistorisfalse
Whatarethethreefoodmythsinthetext??“Onlyfruitandvegetablesarehealthyfoods.”?“Eatingfatmakesyoufat.”?“It’sOKtoeatonlywhatIlikewhileI’myoung.”Doyouagreewiththeseideas?Whyorwhynot?
??“Onlyfruitandvegetablesarehealthyfoods.”Thehumanbodyneedstoeatmanydifferenttypesoffoodtostayhealthy.TheChineseFoodGuidePagodashowsuswhatfoodweshouldeat.Whilefruitandvegetablesarehealthychoices,itisjustasimportanttoeatfoodsfromotherfoodgroups.Milk,forexample,containsmanynutrientsandisgoodforourbones.Weshouldincludemilkordairyproductsamongthethingsweeat.Whyismilkgoodforthebody?Givetworeasons.Milkcontainsmanynutrientsgoodforbones营养丰富Whyaretheyfalseideas?
“Eatingfatmakesyoufat.”Eatingfatisimportantforkeepingushealthy.Itgivesusenergyandhelpsourbodytotakeinnutrients.Notallfatmakesusgainweight.Somefatcanevenencourageourbodytoloseweight.Itisnecessarytoincludesome,butnottoomuchfatinourfoodtohelpourbodyworkwell.Shouldweeatfat?Whyorwhynot?Y
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