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班杜拉的动机的自我强化论——自我强化和内部的自我效能感是建立内部动机的最为持续有效的途径阿特金森的成就动机理论(P135)以逃避失败倾向为主要动机倾向的人会选择有合理化借口的任务以逃避自我受到威胁时的焦虑。以追求成功倾向为主要动机倾向的人会以积极的心态选择挑战。成就动机包括两种倾向:追求成功的倾向和逃避失败的倾向韦纳的成就动机归因理论:卡芬顿的动机的自我价值理论犹太人只读书,从不说自己聪明!自我价值感是个人成就动机的主要动力成就归因于能力比成就归因于努力更能提高个人的自我价值感失败时个人的归因方式会更倾向于自我价值保护方式学习动机的培养和激发培养求知欲利用外部动机与内在动机之间的转化机制加强学习动机合理运用奖励和惩罚适度竞争正确对待学习任务的难度和动机之间的关系成败归因引导和成败归因训练二(3)、信念信念是个体坚信其正确的观念。信念为个体提供行为准绳。不合理信念:信念本身可能并不正确,当个体确信一个并不正确的观念时,他很难意识到自己行为的不合理性。二(4)自我意识
(P138)添加标题自我意识:自己对自己的意识01添加标题本体的我——客体的我02添加标题自我认识——自我体验——自我控制03添加标题理想自我——现实自我——投射自我04自我的发展关键期:3岁:第一反叛期生理断乳期“我”的使用“我自己来!”13岁:第二反叛期心理断乳期“我”的反思“我已经不是孩子了!”我是谁?谁是我?第一反叛期——“我能行!”第二反叛期:叛逆的代价-裸奔保持个体的内在一致性个体行为选择和经验解释的依据促进自我监控和自我教育自我意识的功能(P139)自我概念和自尊(P140)自我概念:个体对自我整体形象的概括认识。关于自己的记忆、自己的特征和信念、理想自我、自我评价和自我形象等的信息都构成自我概念的内容。自尊:个体通过社会比较而产生的对自我价值的积极体验。自尊的表现(P140)关注自我形象要求获得他人的尊重和重视知耻过度自尊与自我心理防御虚荣虚假自尊的表现(P140)自我意识的完善(P141)正确的自我认识积极的自我体验持续的自我提升二(5)气质(P142)气质:个体心理活动的动力特点,反映其心理活动和行为的速度、强度、灵活性、稳定性和指向性特征。气质与个体的价值判断、社会角色和信念等之间没有必然联系。气质主要是由个体的神经系统的先天特征决定。没有好坏之分。巴甫洛夫气质类型不同气质类型及其特点气质类型感受性耐受性反应敏捷性可塑性情绪兴奋性向性胆汁质低高高强高外多血质低高高强高外粘液质低高低弱低内抑郁质高低低弱高内希波克拉底气质类型胆汁质:不可遏止型——倔强、易激惹多血质:活泼型——活泼、开朗、灵巧粘液质:安静型——稳重、守规则、安静抑郁质:弱型——抑郁、敏感、内敛胆汁质:胆汁质:直率热情,精力旺盛,脾气急躁,反应迅速,容易冲动。热情、勇敢、爽朗、有进取心、能力强且不怕困难。任性、冲动、粗心、性急、草率多血质:多血质:活泼好动,反应灵敏,乐于交往,注意力易转移,缺乏耐力。机敏、亲切、有同情心;兴趣广泛,适应性强。轻浮、散漫而不经心,易变、不踏实粘液质:安静稳重,沉默寡言,善于忍耐,注意力稳定,反应缓慢,情绪不易外露。稳重、坚定、踏实有耐心,自制力强。固执、冷淡、缺乏生气抑郁质:情绪体验深刻,敏感细腻,富于幻想,行动迟缓,胆小孤僻。细心、谨慎、观研敏锐、富于想象力。狭隘、多疑、缺乏自信心识别学生的气质类型,正确理解和尊重学生针对学生的气质特点,指导学生的学习和生活教育学生认识自己的气质特点气质与教育(P147)不同气质类型的教育与管理播种行为,收获习惯;
播种习惯,收获性格;
播种性格,收获命运。
——萨克雷????猜一猜他们分别是谁?脸人
上心
春不
秋同
腹各
内如
乾其
坤面人格心理人格的概念与特征人格的结构人格测查人格健全与人格障碍影响人格的因素人格理论简介人格的发展人格的培养一、人格的概念与特征:
(P121)人格:个体一定的遗传素质的基础上,在适应环境的过程中所形成的相对
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