技巧：头手倒立技术及体能练习 教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

技巧：头手倒立技术及体能练习教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

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设计意图

本节课以“技巧：头手倒立技术及体能练习”为主题，旨在通过教学引导学生掌握头手倒立的基本技术动作，提高学生的上肢力量、腰腹力量和身体协调性。课程内容与《体育与健康》人教版必修第一册教材紧密关联，注重理论与实践相结合，培养学生对体育运动的兴趣和积极性。

核心素养目标

1.培养学生正确掌握头手倒立技术，提高身体协调性和空间感知能力。

2.增强学生运动能力，提升上肢、腰腹力量，促进身心健康发展。

3.培养学生团队合作精神，通过集体练习和比赛，增强集体荣誉感。

4.培养学生勇敢、自信、坚韧的意志品质，形成积极向上的体育精神。

学情分析

高一新生在进入高中阶段后，体育与健康课程的学习对他们来说是一个新的起点。从知识层面来看，学生对体育基础知识的掌握程度参差不齐，部分学生可能已经具备一定的体育技能基础，而部分学生则相对薄弱。在能力方面，学生的运动能力普遍较低，尤其是上肢和腰腹力量，这对头手倒立技术的学习提出了挑战。此外，学生的身体素质普遍有待提高，部分学生可能存在身体协调性不足的问题。

在行为习惯方面，高一新生刚刚适应高中生活，部分学生在体育课上可能表现出缺乏自律、注意力不集中等现象，这可能会影响课程的学习效果。同时，由于高中课程学习任务较重，部分学生可能对体育课的重视程度不够，导致学习积极性不高。

针对以上学情，教师在教学过程中需要充分考虑学生的个体差异，采用分层教学的方法，针对不同层次的学生制定相应的教学目标和练习内容。此外，教师还需注重培养学生良好的体育学习习惯，提高他们的学习兴趣，确保每位学生都能在体育课上获得有效的锻炼和技能提升。

教学资源

1.软硬件资源：标准篮球场地、体操垫、体操杠、计时器、录音笔。

2.课程平台：学校体育教学平台，用于发布教学资料和作业。

3.信息化资源：教学视频、动作示范图片、网络体育教学资源库。

4.教学手段：讲解示范、分组练习、游戏化教学、竞赛教学。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对头手倒立技术的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们尝试过头手倒立吗？它有什么技巧和难点？”

展示一些头手倒立的动作图片或视频片段，让学生初步感受头手倒立的魅力或技巧。

简短介绍头手倒立的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.头手倒立基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解头手倒立的基本概念、组成部分和技巧。

过程：

讲解头手倒立的定义，包括其主要组成元素或动作步骤。

详细介绍头手倒立的组成部分或动作要领，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.头手倒立案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解头手倒立的特性和重要性。

过程：

选择几个头手倒立的典型案例进行分析。

详细介绍每个案例的动作要领、注意事项和常见错误，让学生全面了解头手倒立的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对提高身体素质和运动技巧的影响，以及如何通过练习头手倒立来提升自己的体能。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与头手倒立相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的练习方法、注意事项和改进建议。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对头手倒立的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括练习方法、注意事项和改进建议。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调头手倒立的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括头手倒立的基本概念、动作要领、案例分析等。

强调头手倒立对提高身体素质和体操技巧的价值，鼓励学生课后继续练习和探索。

7.课后作业（5分钟）

目标：巩固学习效果，培养学生自主学习和实践的能力。

过程：

布置课后作业，要求学生根据本节课的内容，尝试练习头手倒立，并记录自己的练习感受和体会。

鼓励学生在课后进行小组练习，互相帮助，共同提高。

8.教学反思（5分钟）

目标：教师对教学过程进行总结和反思，以便不断改进教学方法。

过程：

教师对本节课的教学效果进行简要总结，包括学生的参与度、学习效果等。

教师反思教学过程中遇到的问题和挑战，以及如何改进教学策略。

知识点梳理

1.头手倒立的基本概念：

-头手倒立是一种身体倒立的体操技巧，要求运动员在倒立时，头部和手掌作为支撑点，整个身体形成一条直线。

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