七年级体育与健康教案.docxVIP

七年级体育与健康教案

七年级体育与健康教案【篇1】

魏家地学校七年级体育与健康教案?第六周（第10课时）?授课班级：七年级2、3班教师：李新峰教学内容运球、急停教学目标1.教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。2.学习运球、急停技术动作。3.复习起动、双手胸前传接球技术。顺序时间教学内容组织教法与要求练习次数练习时间?准备部分5′一、文体委员整队，报告人数。二、教师宣布本节课的内容和任务，安排见习生。??三、绕篮球场慢跑热身。??四、徒手操???五、游戏：“人、枪、虎”目的：集中注意力发展反应能力。规则：人拿枪：人用双手插腰表示。枪打虎：人用两手表示枪。虎吃人：人用两手放在耳旁表示。六、弓步、仆布压腿，立位体前屈、活动膝、踝、髋关节。1、成四列横队。队形：________________________________?☆组织：两路纵队绕篮球场跑。?1、扩胸运动2、单臂后振3、体转运动4、腹背运动5、全身运动6、深蹲??组织：?教法：1.教师讲解规则。2.学生练习。?要求：快、静、齐，动作到位。??????4_8拍5′基?????本????部??????分??????????35???????????一、课课练：1、原地高抬腿跑_2组。2、蹲跳起12次_2组。3、俯卧撑10次_2组。4、立卧撑跳起二、熟悉球性练习：1.指尖拨球。2.双手持球腰绕环。3.胯下绕“8”字4.胯下“8”字交替拍球三、复习：起动、双手胸前传接球练习方法：1.原地小步跑变起动练习两列体操队形，两列同学轮流做，教师发出信号前，同学做原地小步跑，听到信号后立即变为起动向前跑。2.起动练习四列体操队形，各排轮流做，学生按基本姿势站立，根据教师的手势及信号要求做正面侧面及背对前进方向的起动练习，起动后向前跑出6~8步即可。3.复习双手胸前传接球4.接侧方向来球5.向不同方向传接球。四、学习：运球、急停1.基本姿势：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头平视。2.手型：五指自然张开，用手指和指根以上部位触球。3.手按拍球动作：运球时，以肘关节或肩关节为轴，前臂和手腕做曲伸动作，用手指柔和的按拍球。4.球的.运行：原地运球时，按拍球的上方，向前运球时，按拍球的后上方。5.跳步急停：在近距离慢跑中，单脚或双脚起跳两脚平行落地，屈膝降低重心，重心落在两脚上。6.跨步急停：在快速跑动中，屈膝跨出一大步，脚跟或全脚掌着地，同时上体后仰稍使重心后移，跨第二步时，屈膝、脚掌内侧用力蹬地，急停后重心落在两脚上。五、分组教学比赛：组织：_____OOOOO_____OOOOO?_____OOOOO_____OOOOO☆教法：教师前面领操，喊口令，学生跟着练习。要求：动作到位。????组织：两列横队。??教法：讲解动作要求，学生练习。要求：1.注意严格按动作要领去做。2.加强个人判断扩反应能力。???组织：四列体操队形教法：1.边讲解边示范。2.学生练习。（1）原地体侧运球。（2）行进间运球。（3）原地模仿跳步急停。（4）慢跑五步做跳步急停。（5）原地模仿跨步急停。（6）慢跑中跨步急停。（7）快速跑动中急停练习。（7）运球做急停、急起练习要求：（1）运球手法正确。（2）手脚协调配合。（3）急停步法扎实，控制好重心。????要求：培养团队意识和拼搏精神。??????????????????????????????????????????????35???????????????结束部分?51、集合整队，放松练习。2、教师小结，师生再见。3、归还器械。组织：成四列横队队形：同上要求：放松充分??????5?

七年级体育与健康教案【篇2】

七年级体育与健康“快速跑”说课稿

大家好。我说课的课题是：（水平四）快速跑的教学。

一、说教材

（一）教材分析

快速跑是水平四的田径教学的主要教材，通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前，奋发向上的精神，这一内容