跳单、双圈与游戏（第一课时）（课件）人教版体育与健康二年级上册.pptxVIP

跳单、双圈与游戏（第一课时）

八大行星有哪些？

行星探索金星火星水星木星土星海王星天王星地球

课前准备（空间碎片制作方法）

添加燃料（热身慢跑2圈）

空间站金星火星土星

行星探索任务卡动作要领：学习重点：学习难点：连续单脚、双脚跳动作轻松、协调连贯双脚跳时，双脚并拢，同时起跳，前脚掌着地快速连续跳；单脚跳时，单脚发力起跳，前脚掌着地快速连续跳。

双脚、单脚跳的动作示范双脚跳单脚跳

练习方法正向连续双脚跳侧向连续双脚跳正向单脚跳探索火星探索金星探索土星星际桥梁搭建星际桥梁比赛头脑风暴——单、双脚跳

火星的特点

探索火星——正向双脚跳

易犯错误错误二：错误一：

正确动作1.如果要跳得快就要前脚掌落地2.跳跃时膝盖要稍弯曲，以防受伤

错误动作与纠正方法错误动作：正确动作：

探索火星——侧向双脚跳

金星的特点

探索金星——正向单脚跳

土星的特点

探索土星——单、双脚跳

遭遇岩石雨宇航员们，你们能采用什么跳跃方式来躲避陨石呢？

探索土星——头脑风暴

探索土星老师，我想到了这两种！！！

探索土星——开发不同方式跳宇航员们，我们还可以采用单脚跳和单、双脚跳的方式哦~

搭建星空隧道

搭建星际桥梁双脚跳X1单脚跳X1单双脚跳X11.四个宇航员为一组，第一个宇航员双脚跳，第二个拿起碎片进行搭建，三四同一二，四人轮流进行。2.单脚跳和单、双脚跳的搭建方法同上3.比比那一组最快搭建好桥梁。搭建方法：

恭喜同学们成功探索了三大行星！

直臂支撑前后移动30秒一组X3组直臂支撑左右移动30秒一组X3组将两种动作结合一下挑战自己吧！

重返地球——课堂回顾火星重力较低、引力小、跳得高，落地时要屈膝缓冲。金星温度高，跳跃时要以前脚掌着地快速起跳，减少与地面的接触面积与时间。土星光环由冰和岩石组成，要连续的单、双脚跳，来躲避岩石。坚持不懈克服困难勇于创新合作探究

单脚、双脚跳学习评价表评价维度运动能力健康行为体育品德能说出单、双脚的练习方法与名称能连续做出单、双脚跳的动作能将单、双脚跳运用到比赛中掌握正确的跳法避免运动损伤积极参与，快乐体验能积极调节情绪学练赛中积极与同伴交流能主动与同伴交流互动在比赛中遵守规则，参与比赛能融入角色并积极主动学练习评价内容自评互评师评注：能（PPP）部分能（PP）需努力（P）

课后作业

宇航员们再见