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2025年血液透析患者如何做运动;目录;01;运动对血液透析患者的益处;运动对心血管系统的积极影响;运动如何改善生活质量;02;评估运动风险的必要性;评估身体功能的指标;评估透析相关的风险因素;03;有氧运动的选择;力量训练的重要性;柔韧性训练的益处;04;每周运动次数的推荐;每次运动持续时间的建议;运动强度的控制;05;水分和电解质的管理;运动时的监测与调整;避免过度疲劳的策略;06;运动对营养需求的影响;蛋白质摄入的优化;能量补充的建议;07;恢复期的重要性;恢复期的活动建议;睡眠质量对恢复的影响;08;运动在慢性肾病的预防中的作用;运动对透析并发症的预防;运动对心理健康的积极影响;THANKS
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