幼儿园中班健康教案设计--春季的锻炼与保健.docxVIP

幼儿园中班健康教案设计

班级

中一班

活动时间

X月x日

二次修改记录

活动内容

中班健康：春季的锻炼与保健

活动设计者

李小x

活动目标

1.知道春季是疾病多发的季节，提高自我防护意识。

2.养成良好的个人卫生习惯，加强体育锻炼，增强抵抗力。

3.喜爱参加体育锻炼，养成爱运动爱卫生的好习惯。

活动准备

1.音乐《健康歌》。

2.运动计划表。

活动过程

1.播放《健康歌》导入，激发幼儿活动的兴趣。

师：小朋友们，你们喜欢唱歌、跳舞吗？就让我们先动起来吧！

2.讨论春季预防生病的方法。

师：你们知道现在是什么季节吗？春天是个美丽的季节，也是个容易生病的季节。小朋友们，你们生过病吗？生过哪些病呢？无论生哪种病都会让我们觉得难受，为了我们能健康地成长，我们要好好保护身体，让疾病远离我们。那么有什么办法避免生病呢？

总结：要勤洗手，多吃水果，补充维生素，多运动，可以提高身体提抗疾病的能力，能使小朋友身体长高长结实。

3.鼓励幼儿交流知道的运动锻炼方式。

(1)请幼儿说说你都做过哪些运动。

(2)鼓励幼儿说出多种运动内容、体育器械玩法。

4.教师介绍自己的运动计划，引导幼儿制定自己的运动计划。

(1)教师按照一周7天的时间顺序介绍自己的运动计划。

(2)引导幼儿说说自己想制定怎样的运动计划，要求幼儿计划要完整，内容包括多种器械、运动方式和在幼儿园、家中运动的不同内容。

(3)幼儿制定运动计划，教师巡回观察幼儿的完成情况，适时地给予帮助和指导。

(4)讨论运动时要注意的问题。(安全、适当的运动)。

5.小结：养成良好的卫生习惯和爱运动才能保护好我们的身体，快快乐乐地成长。

活动反思

本节课重点就是让幼儿养成良好的个人卫生习惯，加强体育锻炼，增强抵抗力。同时喜爱参加体育锻炼，养成爱运动爱卫生的好习惯。

幼儿园中班健康教案设计

班级

中一班

活动时间

X月x日

二次修改记录

活动内容

中班健康：钻城门

活动设计者

李小x

活动目标

1.第一层次：侧身钻过高度60cm的障碍物，动作灵活、敏捷；

第二层次：练习侧身钻过高度60cm的障碍物，不碰到障碍物；

第三层次：在成人的帮助下侧身钻过高度60cm的障碍物。

2.能控制双腿力量，用余光目测身体与障碍物的距离。

活动准备

障碍物12个、拱形门4个、起点线、音乐及播放设备；

场地布置：分为4路，纵向排列，每路1个拱形门、3个障碍物；起点线与障碍物的距离是2米；障碍物之间的距离为1米；拱形门与障碍物的距离是2米；终点线与拱形门的距离是3米。

活动过程

一、热身运动，舒展身体各部分

1.创设情境，扮演“粉刷匠”，提出游戏建议：“粉刷匠们，今天我们要为城门刷上新衣服，让我们一起做做准备活动吧。

2.跟随音乐做热身活动。跟随音乐活动身体各个部分。

“我是一个粉刷匠，粉刷本领强，”（头部运动）

“我要把那新房子刷得很漂亮，”(伸展运动）

“刷了房顶叉刷墙，刷子飞舞忙，”（下蹲运动）

“哎呀我的小鼻子，变呀变了样。”（腰部运动）

二、尝试侧身钻过高度60cm的障碍物

1.观察场地的布置。了解拱形门：“这是城门，我们不仅要刷城门的前面，还要钻过城门刷城门的里面，怎样才能穿过城门呢？，请幼儿说说自己的想法并演示。

2.分组练习。尝试用侧钻的方法钻过?“城门”：“请你们自由组合，选择一条路，试一试怎样用侧钻方法快速钻过去。”观察幼儿侧钻的情況，了解遇到的问题。

3.分享探索的经验。讨论自己快速钻城门的方法：“你是怎么钻过城门的呢？要注意些什么？”请1—2名幼儿讲解自己探索的结果，了解侧钻的方法。

4.讲解侧钻的要领。请一名幼儿钻拱形门，教师适时讲解：侧钻时需要先靠近拱形门，两脚前后分开，蹲下将前面的脚伸进门里，低下头肩膀移动带动重心至前面的脚，钻出拱门，收回后脚完成侧钻。提醒幼儿在钻的时候双腿站稳，用眼睛的余光看拱门的位置，不要过早地站立，避免身体将门带倒。

三、玩游戏“钻城门〞，与同伴合作完成游戏

1.讲解游戏玩法和规则。分成四组在起点后排队，每组的第一个人在起点线后准备，听到“开始”的口令后，绕过障碍物，钻过拱门，完成后返回，与第二名幼儿击掌后，第二名幼儿再出发，最先完成的队伍获胜。

2.分组游戏。游戏时关注幼儿钻拱门时身体的方向与动作，避免碰倒拱门。

四、放松身体

放松身体。播放音乐放松身体的各个部位：“粉刷匠，谢谢你们的帮忙，城门粉刷得可真漂亮呀，让我们一起听着音乐来放松身体吧！”

活动反思

游戏是儿童的最爱，我们在做游戏的同时，锻炼身体，增强体质。