原创力文档水果蔬菜养生培训;目录;01;水果的营养成分及功效;维生素含量丰富;;02;选择表皮光滑、色泽鲜艳、无斑点、无虫洞的水果蔬菜。;;季节性水果蔬菜推荐;03;;清炒时蔬;;04;养生观念及原则介绍;常见误区及谣言辟谣;科学合理地摄入水果蔬菜;05
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