山东省青岛市平度市灰埠镇灰埠中学八年级体育上册 第23次课 耐久跑、游戏教学设计.docx

山东省青岛市平度市灰埠镇灰埠中学八年级体育上册第23次课耐久跑、游戏教学设计

授课内容

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教学内容分析

同学们，今天咱们来聊聊耐久跑和游戏教学。这节课，我们要从课本第XX页开始，深入探讨耐久跑的技巧和游戏在体育课中的应用。耐久跑，不仅是锻炼身体的好方法，还能培养我们的意志力。而游戏教学，则能让体育课变得更有趣，提高大家的参与度。所以，咱们要好好把握这节课，让身体和心灵都得到锻炼！???♂???

核心素养目标

在本节课中，我们旨在培养学生的以下核心素养：

1.**体能素养**：通过耐久跑练习，提升学生的心肺功能和耐力水平。

2.**运动技能素养**：教授正确的耐久跑技巧，让学生掌握科学的运动方法。

3.**健康行为素养**：引导学生形成规律的运动习惯，关注自身健康。

4.**社会适应素养**：在团队游戏中，培养学生合作意识和社会交往能力。

教学难点与重点

1.**教学重点**

-**耐久跑的正确姿势**：本节课的核心内容之一是教授学生正确的耐久跑姿势，包括正确的呼吸、步伐和手臂摆动。这是提升跑步效率、减少运动伤害的关键。

-**游戏策略的应用**：在游戏环节，重点是引导学生如何运用策略和团队合作来提高胜率，这有助于他们理解体育比赛中团队合作的重要性。

2.**教学难点**

-**持续耐力训练**：许多学生可能会在耐久跑中感到疲劳，难以保持正确的姿势和节奏。突破这个难点需要教师耐心指导，通过间歇性训练和呼吸控制技巧来提高学生的耐力。

-**运动过程中的心理调节**：在耐久跑和游戏中，学生可能会遇到挫折和情绪波动。教师需要引导学生学会心理调节，如通过正面鼓励和自我激励来维持运动动力。

教学资源

-软硬件资源：运动场、跑道、计时器、秒表、音响设备

-课程平台：体育教学软件或平台，用于播放教学视频和在线练习

-信息化资源：耐久跑技巧的电子教学资料、运动心理学相关的文章和视频

-教学手段：教学挂图、运动示范视频、互动式教学游戏软件

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对耐久跑的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

-开场提问：“同学们，你们喜欢跑步吗？知道耐久跑对身体有什么好处吗？”

-展示一些耐久跑比赛的精彩片段，让学生感受运动者的毅力和热情。

-简短介绍耐久跑的基本概念和重要性，强调它对提高心肺功能和耐力的作用，为接下来的学习打下基础。

2.耐久跑基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解耐久跑的基本概念、组成部分和原理。

过程：

-讲解耐久跑的定义，包括其主要目的是锻炼心肺功能和提高耐力。

-详细介绍耐久跑的组成部分，如热身、跑步技巧、恢复等。

-使用图表或示意图展示正确的跑步姿势和呼吸方法，帮助学生理解。

3.耐久跑案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解耐久跑的特性和重要性。

过程：

-选择几个耐久跑的案例，如马拉松比赛、校园耐久跑比赛等。

-详细介绍每个案例的背景、特点和意义，强调耐久跑对于个人健康和竞技体育的价值。

-引导学生思考这些案例对个人成长和团队精神的影响。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

-将学生分成若干小组，每组选择一个耐久跑相关的主题进行讨论，如“如何提高耐久跑成绩”、“耐久跑中的常见问题及解决方法”等。

-小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

-每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对耐久跑的认识和理解。

过程：

-各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

-其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

-教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调耐久跑的重要性和意义。

过程：

-简要回顾本节课的学习内容，包括耐久跑的基本概念、组成部分、案例分析等。

-强调耐久跑在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生将耐久跑的理念应用到日常生活中。

-布置课后作业：让学生撰写一篇关于耐久跑的短文或报告，以巩固学习效果。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-耐久跑的历史与发展：介绍耐久跑运动的起源、发展历程以及在不同国家和地区的流行情况。

-耐久跑的生理学基础：探讨耐久跑对心肺功能、肌肉耐力、能量代谢等方面的影响，以及如何通过科学训练提高这些生理指标。

-耐久跑的心理策略：分析耐久跑过程中的心理因素，如意志力、心理承受能力等，以及如何通过心理训练来提升耐久跑的表现。

-耐久跑的损伤预防与处理：介绍耐久跑中常见的运动损伤及其预防措