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《2024成人肥胖食养指南》解读;目录;01;肥胖的全球与国内现状;肥胖的健康风险;肥胖的经济与社会影响;02;BMI是衡量体重是否正常的重要指标，我国健康成年人的BMI正常范围为18.5至24，低于18.5为体重过低，24至28为超重，28及以上为肥胖。;腰围（WC）的测量与意义;;03;;;个体化营养方案;04;;胃热火郁证;控制总能量摄入;05;政策与指南的实施;成功减重案例分析;;06;数据驱动更新;跨学科合作的重要性;通过电视、网络、社交媒体等多种渠道，广泛宣传食养指南的核心内容，提高公众对肥胖危害和科学减肥方法的认知，增强健康意识。;THANKS
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