2025年日历日程计划表 Excel 模版.xlsVIP

Sheet3

Sheet2

Sheet1

2024年日历日程计划表

序号

日期

星期

工作相关

学习相关

家庭相关

健康相关

社交相关

财务相关

备注

1月1日

周三

元旦假期，无工作安排

阅读行业资讯30分钟

家庭元旦聚餐，布置节日装饰

室内拉伸运动20分钟

与邻居互祝新年

记录元旦支出

新年第一天，轻松度过

1月2日

周四

规划1月工作重点，列出待办事项清单

学习新的办公软件功能1小时

采购生活用品

户外散步30分钟

与同事线上沟通新年计划

制定1月预算初稿

/

1月3日

周五

准备项目A的资料收集方案

复习专业知识1.5小时

打扫家庭卫生

进行简单的力量训练20分钟

参加行业交流群讨论

完善1月预算

1月4日

周六

与团队成员线上讨论项目A方案细节

学习英语单词30个，练习口语15分钟

陪家人看电影

晨跑30分钟

与朋友相约下午茶

查看预算支出项目合理性

1月5日

周日

修改项目A资料收集方案

阅读一本专业书籍30页

准备下周家庭食谱

瑜伽练习30分钟

参加社区公益活动

更新预算中可能的变动项

1月6日

周一

启动项目A资料收集工作，分配任务

参加公司内部培训课程2小时

检查家庭水电安全

下班后健身房锻炼40分钟

与合作伙伴电话沟通项目进展

记录当日财务收支

1月7日

周二

跟进项目A资料收集进度，解决遇到的问题

学习数据分析方法1小时

清洗衣物、整理衣柜

跳绳15分钟，分两组进行

与同行业朋友交流工作经验

对比预算与实际支出差异

1月8日

整理项目A已收集的资料，初步分析

复习前一天学习的数据分析内容30分钟

为家人准备特色晚餐

户外快走30分钟

参加线上行业研讨会

调整预算中不必要的支出项

1月9日

根据资料分析结果，调整项目A计划

学习项目管理新知识1小时

家庭绿植养护

室内健身操30分钟

与潜在客户初步沟通

记录财务支出类别占比

1月10日

向领导汇报项目A进展和调整后的计划

完成一份数据分析案例练习

采购家庭绿植肥料

健身房力量训练30分钟

与老同学电话问候

分析预算中可节省的部分

1月11日

准备项目A下一阶段的执行方案

阅读行业研究报告2小时

家庭大扫除，清理杂物

户外骑行1小时

参加兴趣小组活动

总结本周财务状况

1月12日

与团队成员讨论项目A下一阶段方案

复习本周学习内容，整理笔记

为家人准备下周早餐食材

游泳30分钟

与亲戚聚餐，交流生活

规划下周财务支出重点

1月13日

确定项目A下一阶段执行方案，安排人员和资源

参加部门早会，汇报工作计划

检查家庭电器设备

晨跑30分钟，加强耐力训练

与供应商沟通项目物资供应

记录当日工作相关财务支出

1月14日

开始项目A下一阶段执行，监督工作质量

学习沟通技巧课程1.5小时

整理家庭书房

下班后进行有氧健身操25分钟

与新同事共进午餐，互相了解

分析预算中工作部分的合理性

1月15日

处理项目A执行中的问题，协调资源

复习沟通技巧内容，模拟练习30分钟

家庭衣物换季整理

户外慢跑30分钟

参加公司组织的团建活动筹备会

记录团建活动预算

1月16日

检查项目A执行进度，与团队成员沟通问题

学习时间管理方法1小时

采购家庭清洁用品

室内力量训练30分钟

与其他部门同事交流项目经验

核对预算中家庭清洁用品支出

1月17日

汇总项目A执行情况，准备阶段报告

完成时间管理方法应用练习

准备周末家庭聚餐食材

健身房综合训练40分钟

与合作伙伴确认下周见面安排

总结本周财务支出，对比预算

1月18日

撰写项目A阶段报告初稿

阅读一本提升思维的书籍50页

家庭聚餐，共同准备菜肴

户外登山2小时

参加户外运动俱乐部活动

记录家庭聚餐支出

1月19日

修改项目A阶段报告

复习本周学习内容，整理思维导图

整理家庭厨房

瑜伽练习40分钟

与朋友分享户外运动经验

规划下周财务预算调整方向

1月20日

向领导提交项目A阶段报告，接受反馈

参加公司项目汇报会议2小时

检查家庭网络设备

晨跑30分钟，增加速度训练

与领导沟通项目下一步计划

记录会议相关费用支出

1月21日

根据领导反馈调整项目A计划

学习项目风险评估知识1.5小时

整理家庭照片

下班后进行有氧舞蹈30分钟

与同行业专家预约咨询

分析预算中项目调整可能产生的费用变化

1月22日

重新规划项目A后续工作，明确重点

复习项目风险评估内容，案例分析30分钟