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初中生心理健康教育教案;目录;01;心理健康的定义与重要性;初中生心理健康的特点;影响初中生心理健康的因素;02;情绪的类型与识别;情绪调节的方法;情绪表达与沟通技巧;03;友谊的建立与维护;冲突的解决策略;网络交往中的心理健康;04;自我认知的重要性;自我评价的方法;自我提升的策略;05;压力的来源与类型;压力应对的技巧;时间管理与压力释放;06;学习动机的培养;学习方法的掌握;学习习惯的养成;07;家庭沟通的重要性;亲子关系的建立;家庭支持的作用;08;心理健康资源的获取;求助渠道与方式;心理危机的识别与应对;THANKS
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