中学生学业压力管理与心理调适.pptxVIP

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2025-04-15 发布于河南
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中学生学业压力管理与心理调适.pptx

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中学生学业压力管理与心理调适;目录;01;什么是学业压力;学业压力的表现;学业压力的来源;02;学业压力对身心健康的影响;学业压力对学习效率的影响;学业压力对人际关系的影响;03;合理规划时间;调整学习策略;寻求社会支持;04;情绪管理技巧;放松训练;积极心态的培养;05;家长的角色;教师的作用;家校合作的重要性;06;成功案例分享;失败案例分析;案例启示;07;学业压力管理的意义;未来研究方向;学生自我提升路径;THANKS