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近视防控考核测试卷及答案

一、单选题（每题2分，共40分）

1.以下哪种行为最容易导致近视？（）

A.每天户外活动2小时

B.长时间近距离用眼，如连续看手机3小时

C.保持正确的读写姿势

D.定期做眼保健操

答案：B

2.正常情况下，小学生每天睡眠时间应达到（）。

A.7小时

B.8小时

C.9小时

D.10小时

答案：D

3.读书写字时，眼睛与书本的距离应保持在（）左右。

A.10厘米

B.20厘米

C.33厘米

D.50厘米

答案：C

4.以下哪种食物对眼睛有益？（）

A.胡萝卜

B.巧克力

C.薯片

D.可乐

答案：A

5.预防近视要多吃富含（）的食物。

A.维生素A

B.维生素B

C.维生素C

D.维生素D

答案：A

6.连续看书写字（）应休息片刻或向远处眺望。

A.10-15分钟

B.20-30分钟

C.30-40分钟

D.1小时以上

答案：C

7.教室的采光和照明应符合（）要求。

A.明亮刺眼

B.昏暗模糊

C.国家标准

D.随意设置

答案：C

8.下列哪项不是造成近视的环境因素？（）

A.长期在光线不足的环境下看书

B.遗传因素

C.长时间使用电子设备

D.缺乏户外活动

答案：B

9.眼保健操一共有（）节。

A.3

B.4

C.5

D.6

答案：D

10.以下哪种眼镜可以在一定程度上延缓近视度数的增长？（）

A.普通框架眼镜

B.角膜塑形镜

C.太阳镜

D.平光镜

答案：B

11.近视的主要症状是（）。

A.看远模糊，看近清楚

B.看近模糊，看远清楚

C.远近都模糊

D.眼睛疼痛

答案：A

12.儿童青少年应该多久进行一次视力检查？（）

A.半年

B.1年

C.2年

D.3年

答案：A

13.看电视时，眼睛与电视屏幕的距离应保持在屏幕对角线的（）倍左右。

A.2

B.3

C.4-6

D.8

答案：C

14.以下哪种运动对预防近视最有帮助？（）

A.篮球

B.象棋

C.电子游戏

D.书法

答案：A

15.读书写字时，胸部与书桌的距离应保持（）。

A.一拳

B.两拳

C.半拳

D.三拳

答案：A

16.以下关于使用电子设备的说法，正确的是（）。

A.可以长时间连续使用

B.尽量选择小屏幕的设备

C.每使用30-40分钟应休息10-15分钟

D.在黑暗的环境下使用更舒适

答案：C

17.以下哪种颜色的光对眼睛比较友好？（）

A.蓝光

B.绿光

C.紫光

D.红光

答案：B

18.近视一旦发生，通常（）。

A.可以自行恢复

B.度数会逐渐稳定

C.度数会不断加深

D.无法进行矫正

答案：C

19.做眼保健操能够（）。

A.治疗近视

B.预防近视

C.使视力完全恢复正常

D.消除眼睛的所有疾病

答案：B

20.以下哪种坐姿是正确的读写坐姿？（）

A.弯腰驼背

B.趴在桌子上

C.身体坐正，双脚平放地面

D.斜着身子

答案：C

二、多选题（每题3分，共45分）

1.预防近视的方法有（）。

A.增加户外活动时间

B.保持正确的读写姿势

C.合理饮食，多吃对眼睛有益的食物

D.定期进行视力检查

答案：ABCD

2.以下属于对眼睛有益的营养物质有（）。

A.叶黄素

B.花青素

C.蛋白质

D.钙

答案：ABCD

3.近视可能带来的危害有（）。

A.影响学习和生活

B.增加视网膜脱离等眼部疾病的风险

C.限制某些职业选择

D.影响外貌

答案：ABC

4.关于户外活动预防近视的原因，正确的有（）。

A.户外光线充足，能促进视网膜释放多巴胺

B.户外活动时眼睛可以看远，放松睫状肌

C.户外空气新鲜，有利于眼睛健康

D.户外可以进行各种运动，增强体质

答案：ABCD

5.正确的读写姿势“三个一”是指（）。

A.眼睛与书本距离一尺

B.胸口与桌沿一拳

C.手指离笔尖一寸

D.书本离桌面一指

答案：ABC

6.以下哪些行为不利于眼睛健康？（）

A.经常用手揉眼睛

B.在晃动的车厢内看书

C.长时间佩戴隐形眼镜

D.睡前玩手机

答案：ABCD

7.学校在近视防控方面可以采取的措施有（）。

A.改善教室的采光和照明条件

B.合理安排课程和作息时间，保证学生课间休息

C.开展视力健康教育活动

D.定期组织学生进行视力检查

答案：ABCD

8.家长在近视防控中应承担的责任有（）