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(2024)夏季防暑降温教育培训试题及答案

一、单选题（每题2分，共50分）

1.夏季在烈日下工作或运动出汗过多时，应多喝（）。

A.果汁B.汽水C.淡盐水

答案：C。人体出汗会带走大量盐分，喝淡盐水可以补充因出汗流失的盐分，维持体内电解质平衡。果汁和汽水含有较多糖分，不能有效补充盐分。

2.中暑是高温作业环境下作业人员发生体温升高、肌痉挛或晕厥等疾病的总称。当作业地点气温（）时应采取局部降温和综合防暑措施，并应减少接触时间。

A.≥36℃B.≥37℃C.≥35℃

答案：C。根据相关规定，当作业地点气温≥35℃时应采取局部降温和综合防暑措施，并减少接触时间。

3.中暑的类型不包括以下哪种（）。

A.热射病B.热痉挛C.热感冒

答案：C。中暑类型主要包括热射病、热痉挛和热衰竭，热感冒不属于中暑类型。

4.下列哪种食物不适合夏季防暑降温时食用（）。

A.绿豆汤B.苦瓜C.辣椒

答案：C。辣椒属于辛辣食物，食用后会增加身体的燥热感，不适合夏季防暑降温时食用。绿豆汤和苦瓜都有清热解暑的作用。

5.夏季高温天气，在户外工作的人员应每隔（）小时休息一次。

A.1-2B.2-3C.3-4

答案：A。夏季户外工作环境温度高，体力消耗大，每隔1-2小时休息一次可以让身体得到适当的恢复，避免中暑等情况发生。

6.以下哪种饮料在夏季可以帮助补充水分和电解质（）。

A.茶饮料B.运动饮料C.咖啡饮料

答案：B。运动饮料中含有适量的电解质，如钠、钾等，可以补充因出汗流失的电解质，茶饮料和咖啡饮料主要以提神为主，补充电解质的作用相对较弱。

7.当发现有人中暑后，应立即将其转移至（）的地方。

A.通风阴凉B.密闭凉爽C.阳光充足

答案：A。通风阴凉的环境有利于中暑者散热，缓解中暑症状。密闭凉爽的环境空气不流通，不利于散热；阳光充足的地方温度高，会加重中暑症状。

8.预防中暑最首要的措施是（）。

A.加强锻炼B.注意休息C.改善劳动条件

答案：C。改善劳动条件，如提供良好的通风、遮阳设施等，可以从源头上降低中暑的风险。加强锻炼和注意休息有助于提高身体抵抗力，但不是预防中暑的首要措施。

9.中暑急救时，对于症状较轻的患者可以给其饮用（）。

A.白酒B.藿香正气水C.可乐

答案：B。藿香正气水有解表化湿、理气和中的作用，对于中暑轻症有一定的缓解作用。白酒会加重身体脱水，可乐含糖量高，不能有效缓解中暑症状。

10.高温天气下，使用空调时室内外温差不宜超过（）。

A.5℃B.8℃C.10℃

答案：B。室内外温差过大，人体进出时难以适应，容易引发感冒等疾病，一般室内外温差不宜超过8℃。

11.以下哪种衣物材质更适合夏季穿着（）。

A.化纤B.纯棉C.牛仔

答案：B。纯棉材质的衣物透气性好，吸汗能力强，能让皮肤保持干爽，更适合夏季穿着。化纤材质透气性差，牛仔材质较厚，穿着会比较闷热。

12.夏季在户外活动时，应尽量避免在（）时段外出。

A.10:00-16:00B.8:00-10:00C.16:00-18:00

答案：A。10:00-16:00这个时段太阳辐射最强，气温最高，此时外出容易中暑，应尽量避免。

13.热射病的典型表现是（）。

A.高热、无汗、意识障碍B.高热、多汗、意识障碍C.低热、无汗、意识障碍

答案：A。热射病是中暑最严重的类型，典型表现为高热、无汗和意识障碍。

14.以下哪项不是中暑的前期症状（）。

A.大量出汗B.口渴C.剧烈腹痛

答案：C。中暑前期症状通常有大量出汗、口渴、头晕、乏力等，剧烈腹痛一般不是中暑的前期症状。

15.在高温环境下工作，为了防止中暑，应多吃（）。

A.高糖食物B.高蛋白食物C.清淡食物

答案：C。清淡食物容易消化，不会给肠胃造成太大负担，同时也有助于清热解暑，适合在高温环境下食用。高糖食物和高蛋白食物在消化过程中会产生较多热量，不利于防暑。

16.当有人中暑晕倒时，首先应该（）。

A.掐人中B.解开领口、腰带等C.给其喂水

答案：B。解开领口、腰带等可以让中暑者呼吸更顺畅，增加身体散热面积，是首要的急救措施。掐人中可作为辅助措施；在中暑者意识不清时喂水可能导致呛咳。

17.夏季高温天气，室内湿度保持在（）较为适宜。

A.30%-50%B.40%-60%C.50%-70%

答案：B。室内湿度保持在40%-60%，人体感觉较为舒