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冠心病的危险因素识别与干预措施本报告详细探讨冠心病的各种危险因素及其有效干预措施。我们将分析可改变与不可改变的风险因素,并提供实用的预防策略。作者:
什么是冠心病?冠状动脉疾病定义冠心病是指冠状动脉血管狭窄或阻塞导致的心脏疾病。这种情况会减少流向心肌的血液供应。血管内脂质沉积形成斑块,逐渐使血管腔变窄。这一过程可持续多年甚至数十年。对心脏健康的影响当冠状动脉无法提供足够的氧气和营养,心肌就会缺血。严重时可导致心绞痛、心肌梗死。长期冠状动脉血流受限可能引起心肌病变,导致心力衰竭及心律失常。
冠心病的流行病学1850万全球年死亡人数冠心病是全球首要死亡原因,每年造成约1850万人死亡290万中国年死亡人数中国冠心病死亡人数居世界首位,每年约290万人1100万中国患病人数目前中国约有1100万冠心病患者,且数量持续增长
冠心病的病理生理学1内皮损伤高血压、吸烟等因素损伤血管内皮,促使脂质沉积2脂质沉积低密度脂蛋白进入血管壁,形成脂质条纹3炎症反应白细胞浸润,释放细胞因子,促进平滑肌细胞增殖4纤维斑块形成平滑肌细胞、胶原纤维和脂质共同形成稳定或不稳定斑块5血管狭窄或破裂斑块增大导致血管狭窄,不稳定斑块破裂可触发血栓形成
冠心病危险因素概述不可改变因素年龄性别遗传因素家族史可改变因素高血压血脂异常糖尿病吸烟生活方式因素肥胖缺乏运动不健康饮食精神压力
不可改变的危险因素:年龄男性冠心病风险(%)女性冠心病风险(%)随着年龄增长,冠心病风险显著增加。血管老化和长期暴露于其他危险因素是主要原因。
不可改变的危险因素:性别男性风险特点发病年龄早于女性50岁前风险显著高于女性病情进展较快症状通常更为典型女性风险特点绝经前受雌激素保护绝经后风险急剧上升症状常不典型诊断可能延迟雌激素对女性心血管系统有保护作用,可改善血脂代谢及血管内皮功能。
不可改变的危险因素:家族史1极高风险一级亲属多人患病且发病年龄小于50岁2高风险一级亲属一人患病且发病年龄小于50岁3中等风险一级亲属一人患病且发病年龄大于50岁4一般风险无冠心病家族史有冠心病家族史的人应更早开始风险筛查,并积极控制其他可改变的危险因素。
可改变的危险因素:高血压(1)增加心脏负担高血压使心脏需要更大力量泵血,导致左心室肥厚损伤血管内皮持续的高压促使血管内皮损伤,加速动脉粥样硬化进程促进斑块形成内皮损伤为脂质沉积创造条件,促进斑块形成和不稳定研究表明,高血压患者冠心病风险是正常人的2-3倍。控制血压是预防冠心病的关键措施。
可改变的危险因素:高血压(2)分类收缩压(mmHg)舒张压(mmHg)正常血压<120<80正常高值120-129<801级高血压130-13980-892级高血压140-15990-993级高血压≥160≥100定期测量血压至关重要,可采用诊室测量、家庭血压监测或24小时动态血压监测。
高血压的干预措施减少钠盐摄入每日食盐摄入控制在5克以下,避免高盐食品控制体重减轻5-10%体重可显著降低血压,BMI目标<24kg/m2规律运动每周至少150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳药物治疗根据病情选择合适的降压药物,如钙通道阻滞剂、ACEI/ARB类药物
可改变的危险因素:血脂异常(1)高胆固醇血症总胆固醇(TC)≥5.2mmol/L或低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)≥3.4mmol/LLDL-C被称为坏胆固醇,是动脉粥样硬化的主要贡献者高甘油三酯血症甘油三酯(TG)≥1.7mmol/L高TG常与肥胖、糖尿病相关,是冠心病独立危险因素低高密度脂蛋白血症高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)<1.0mmol/LHDL-C被称为好胆固醇,具有抗动脉粥样硬化作用
可改变的危险因素:血脂异常(2)理想值(mmol/L)边缘升高(mmol/L)明显升高(mmol/L)针对冠心病患者,LDL-C的控制目标更严格,应低于1.8mmol/L甚至1.4mmol/L。
血脂异常的干预措施健康饮食增加膳食纤维,限制饱和脂肪和反式脂肪摄入。多食用富含不饱和脂肪酸的食物。增加运动每周至少150分钟中等强度运动。有助于提高HDL-C水平,降低TG水平。他汀类药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。能有效降低LDL-C,减少冠心病风险。定期监测开始治疗后4-12周复查血脂,调整剂量。稳定后每3-6个月检查一次。
可改变的危险因素:糖尿病糖尿病与冠心病关系糖尿病患者冠心病风险增加2-4倍糖尿病被视为冠心病等危症女性糖尿病患者风险增加更显著病理机制高血糖损伤血管内皮促进氧化应激和炎症反应加速动脉粥样硬化进程影响血小板功能,促进血栓形成糖尿病患者常伴有多重代谢异常,如高血压、血脂异常和肥胖,进一步增加冠心病风险。
糖尿病的筛查与诊断检测项目正常值糖尿病前期糖尿病空腹血糖(mmol/L)<5.65.6-6.9≥7.0糖化血红蛋白
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