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护眼知识健康传播演讲人：日期：
目?录CATALOGUE02日常护眼方法与技巧01护眼重要性及现状03营养均衡与视力保护04眼部运动与按摩保健05青少年护眼特别关注点06总结与展望
护眼重要性及现状01
眼睛健康对个人影响视力下降影响生活质量眼睛是获取外界信息的重要途径，视力下降会导致生活质量严重受损。眼睛疾病影响健康眼睛疲劳导致工作效率下降眼睛疾病如青光眼、白内障等，不仅影响视力，还可能引发其他健康问题。长时间用眼会导致眼睛疲劳，进而降低工作效率和准确性。123
近视率居高不下不仅近视率上升，近视程度也在逐渐加深，对视力造成更大损害。近视程度逐渐加深近视低龄化趋势明显近视问题逐渐向低龄化方
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