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《专注精神之工匠》;简介;学习目标;工匠精神的起源;工匠精神的现代意义;什么是工匠精神？;专注的力量;敬业态度;追求卓越;工匠精神的特质;工匠与完美主义;工匠的专注精神;工匠精神与创新;工匠精神的现代挑战;小结：工匠精神的重要性;深入探讨：精神专注的特性;内在动机的作用;分心的危害;时间管理与专注;心流理论与工匠精神;建立专注的习惯;专注与冥想;工匠精神的日常应用;工匠的成长路径;专注与成长型思维;现代社会如何支持工匠精神;卓越执行的关键;打造抗干扰力;专注力的工具;阻碍精神专注的陷阱;工匠案例研究：宫崎骏;日本刀匠的传承;芬兰木匠的故事;意大利厨师的专注;巴黎时尚设计师的启发;汉字书法家匠心传承;瑞士制表的精密工艺;世界级音乐家的匠心;电影摄影师的视角;大师级建筑师;小结：全球工匠的共性;匠心的科技转型;道具的完美融合;成功案例：人工智能辅助工匠;多领域的启示;如何培养工匠精神;练习专注力训练方法;自律与匠心;工匠精神中的坚持;工匠社区的力量;传承工匠精神给下一代;将匠心运用在自己的职业;持续反馈与改进;工匠精神的每日反思;工匠养成的长期策略;工匠精神的永恒意义;总结：工匠之路;未来之展望;启示与行动计划;致谢
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