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身心健康的心得体会5篇

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。

传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，下面

小编给大家带来身心健康的心得体会，希望大家喜欢!

身心健康的心得体会1

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，本人坚信经过不断地学

习和努力，使自我成为一个有梦想、有道德、有文化、有纪律的学生，

以优异的成绩迎接挑战，为社会主义建设贡献我毕生的力量。

时光如梭，转眼即逝，当毕业在即，回首三年学习生活，历历在

目：

三年来，学习上我严格要求自我，注意摸索适合自我情景的学习

方法，进取思维，分析、解决问题本事强，学习成绩优良。

我遵纪守法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。我有较强

的团体荣誉感，努力为班为校做好事。作为一名团员，我思想提高，

遵守社会公德，进取投身实践，关心国家大事。在团组织的领导下，

力求更好地锻炼自我，提高自我的的思想觉悟。

性格活泼开朗的我进取参加各种有益活动。高一年担任语文科代

表，协助教师做好各项工作。参加市演讲比赛获三等奖。主持校知识

竞赛，任小广播员。高二以来任班级文娱委员，组织同学参加各种活

动，如：课间歌咏，班级联欢会，团体舞赛等。在校文艺汇演中任领

唱，参加朗诵、小提琴表演。在校辩论赛在表现较出色，获“最佳辩

手”称号。我爱好运动，进取参加体育锻炼，力求德、智、体全面发

展，校运会上，在800米、200米及4×100米接力赛中均获较好名

次。

三年的高中生活，使我增长了知识，也培养了我各方面的本事，

为日后我成为社会主义现代化建设的接班人打下了坚实的基础。可是，

经过三年的学习，我也发现了自我的不足，也就是吃苦精神不够，具

体就体此刻学习上“钻劲”不够、“挤劲”不够。当然，在我发现自

我的不足后，我会尽力完善自我，培养吃苦精神，从而保证日后的学

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习成绩能有较大幅度的提高。

作为跨世纪的一代，我们即将告别中学时代的酸甜苦辣，迈入高

校去寻找另一片更加广阔的天空。在这最终的中学生活里，我将努力

完善自我，提高学习成绩，为几年来的中学生活划上完美的句号，也

以此为人生篇章中光辉的一页。

身心健康的心得体会2

一、自我分析

我是一个大二的学生，性格算是中向型的，自觉自我是一个很稳

重的人，业余爱好比较广泛吧，喜欢听歌，下象棋，打羽毛球，看电

影，看小说，上网，打游戏，好奇心也比较强，总喜欢接触一些新奇

的东西或事物，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师

关爱，喜欢创新，对事件有自我的看法。

1、自身优势

我能够经常反思自我，哪些对哪些做错，以及如何完善自我的人

格和关注心理健康。懂得开导自我，并以己推人。己所不欲勿施于人，

己所不乐勿加于人。我的家庭收入状况还算能够，能够担负得起我的

求学费用，我能更加专心于学业。感情方面没有牵绊，能够将精力放

在充实自我身上。

2、自身缺陷

兴趣虽广，但没有专长的一面;有点内向，有时有点粗心，自控本

事有点弱，不大喜欢喧哗的场面，人多的场合不擅口头交际，这让我

有时在人际交往中处于被动状态;不大活跃，不主动参加进取性高的活

动，比如晚会等。但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打鱼，两天晒

网”，以致一向不能成为尖子生，有时多愁善感，喜欢随遇而安，缺

乏进取心。