谁来敲开你的门-情商管理.pptVIP

;我们每个人都固守着一扇只能由内开启的改变之门。

MarilynFerguson

;关于猴子的心理实验

两只猴子同时关在笼子里，一只被捆住了，不

能动；一只可以在笼子里活动……实验不间断的进

行，有一只猴子先死了。

;实验结果：;心平气和;猜一猜：

在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却成水后,将其注射到大白鼠身上，将会发生么？;你能举出现实中与你相关的一些例子吗？;积极的与负面的，

哪个才是真正的我？！;你是情绪的主人，

还是情绪的奴隶。;1965年9月7日，世界台球冠军争夺赛在纽约举行。路易斯?福克斯胸有成竹，十分得意，因为他的成绩远远领先于对手，只要顺利发挥一下，再得几分便可登上冠军宝座。然而，正当他准备全力以赴拿下比赛时，发生了一件令他意料不到的小事：一只苍蝇落在了主球上。

路易斯没有在意，挥了挥手赶走苍蝇，然后俯下身准备击球。可当他的目光落到主球上时，这只可恶的苍蝇又落到了主球上，他又挥了挥手赶跑了它，这时观众席上发出了笑声。正当路易斯俯身准备击球的时候，这只苍蝇好似成心要和他作对，又落在了主球上，这样，路易斯和苍蝇之间的周旋，惹得现场的观众笑得前仰后合。此时，路易斯的情绪显然恶劣到了极点，当那只苍蝇又落在主球上时，路易斯终于失去了冷静和理智，愤怒地用球杆去击打苍蝇，一不小心球杆碰动了主球，裁判判他击球，他因此失去了一轮时机。

这时本以为败局已定的竞争对手约翰?迪瑞见状勇气大增，信心十足，连连过关；而路易斯那么在极度愤怒与失败情绪的驱使下，接连失利。最终约翰赶上并超过路易斯，获得了世界冠军。

路易斯沮丧地离开赛场，第二天早上有人在河里发现了他的尸体。他投水自杀了。

一只小小的苍蝇却击败了一个攻城略地的世界冠军！不仅令人扼腕长叹，更令人震惊深思。;什么是情绪？;情绪就是人对客观事物是否满足自己的需要而产生的一种态度体验，也可以简单理解为因为某人某事而产生的感受、反响。;喜;;情绪的产生？;恐惧

恐惧是人对〔自己或所爱的人〕感知到的危险的反响，当威胁消失时，恐惧也会迅速消退。;焦虑

焦虑是自己〔或所爱的人〕可能面临的潜在危险而感到焦虑，你很长时间不能证实危险是否已经过去。;愤怒

愤怒是强烈希望伤害某人或将其赶走的情绪状态，是对不愉快、不公平事件或情境的特异反响。

;悲伤

悲伤是一种被某个事件所引发的情绪，是对一种丧失感的情绪反响。

;抑郁

抑郁是一种持续很长时间的不愉快的情感状态，而并不存在一个明确的情绪反响的突发事件。

;喜悦

当人们的需要、愿望得到满足时，就会愉快、快乐、喜悦。;下面，让我们一起来做一份有趣的心理测试：;你的情绪稳定吗？

对以下题目作出：“是”或”否“的答复：每题选择“是”记1分；“否”记0分。

1、尽管发生了不愉快的事情，仍能毫不在乎地思考别的事情。

2、不计小隙，经常保持坦率诚恳的态度。

3、习惯于把担忧的事情写在纸上并进行整理。

4、在做事情时，往往具体规定有可能实现的目标。;5、失败时仔细思考，反省其原因，但不会愁眉不展，整天闷闷不乐。

6、具有悠闲自娱的爱好。

7、常常倾听别人的意见。

8、做事有方案地积极进行，遇挫折也不气馁。

9、无路可走时，能够改变生活方式和节奏，以适应生活。

10、在学业上，尽管别人比自己强，但仍坚持“我走我的路”。;11、对自己的进步，哪怕只是一点点，都会快乐的表示出来。

12、乐于一点一滴地积聚有益的东西。

13、很少感情用事。

14、尽管很想做某一件事，但自己觉得不可能时也会消除念头。

15、往往理智、周密地思考和判断问题，不拘泥于小节。;测试结果：

0-6分：你的情绪不是很稳定，经常患得患失，又不能很好地生活。常常拘泥于一些小事情，无论做什么事情都过分认真，总是忙忙碌碌，消耗心机。难于做出重大的决策，一丝不苟反而使自己感觉迟钝。;测试结果：

7-9分：情绪一般稳定。

10-15分：你的情绪很稳定，大多擅长于处理事物的方法、判断及思考等，不拘泥于细微小节，能积极大胆地处理一些事情，在各种困难面前毫不动摇。

;情绪是可以跨越时间、空间、人物进行传播的！;情绪对你有何影响？;他，;他，历尽了屈辱，;然而，;１９８７年，做了截肢手术，;然而，;不甘向命运屈服的他，

让我们看到了他多彩的人生！;思考：;库缇斯语录：;一对夫妇在婚後十一年生了一个男孩，夫妻恩爱，男孩自然是二人的宝。

男孩两岁的某一天，丈夫在出门上班之际，看到桌上有一药瓶翻开了，不过因为赶时间，他只扬声妻子把药瓶收好，然後就关上门上班去。

妻子在厨房忙得团团转，就忘了丈夫的叮嘱。男孩拿