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精神疾病的常见症状与就诊指南精神健康问题影响着全球数百万人。了解其症状和寻求帮助的途径至关重要。本指南将帮助您识别常见精神疾病症状，并提供专业就医建议。作者：

什么是精神疾病？大脑功能障碍精神疾病是影响大脑功能的健康状况。它们改变思维和行为模式。影响多个层面这些疾病影响情绪调节、思维过程和日常行为。它们扰乱正常生活。消除误解精神疾病不等同于精神病。它包括多种不同类型的心理健康问题。

精神疾病的普遍性3%全球发病率全球约3%的人口曾经历精神病性症状。这相当于超过2亿人。15%青少年受影响约15%的青少年经历某种形式的精神健康问题。早期干预至关重要。25%成年人比例四分之一的成年人在一生中会经历精神健康问题。它可能影响任何人。

精神疾病的主要类别情感障碍包括抑郁症和双相情感障碍。主要影响情绪和情感状态。焦虑障碍包括广泛性焦虑障碍、恐慌障碍和社交焦虑障碍。精神病性障碍如精神分裂症，特征是现实感知的扭曲。人格障碍影响思维、感受和行为的持久模式。神经发育障碍包括自闭症和注意力缺陷多动障碍(ADHD)。

常见症状概览：ABCDS模型A:情绪情感情绪波动、抑郁或情感表达异常B:行为行为模式变化，如社交退缩或冲动行为C:认知思考思维过程、注意力、记忆或判断能力的改变D:生理驱力睡眠、食欲、性欲和能量水平的改变S:身体症状无法用其他疾病解释的身体不适

A:情绪情感症状持续性抑郁长时间的悲伤、绝望或空虚感。不会因积极事件而缓解。过度焦虑持续担忧、恐惧或预感不祥。难以控制这些想法。情绪波动大情绪快速变化，从极度愉悦到深度抑郁。变化无明显诱因。易怒或暴躁对小事过度反应。经常感到愤怒或被激怒。情感淡漠缺乏情感反应或感受。对通常带来快乐的事情不感兴趣。

B:行为症状行动迟缓或过度活跃动作速度明显变慢或无法安静坐着社交退缩逃避社交活动和人际互动强迫行为重复特定动作以减轻焦虑自伤或攻击行为伤害自己或对他人有攻击性物质滥用过度使用酒精、药物或其他物质

C:认知思考症状注意力难以集中难以保持专注或完成任务。思想容易游离。注意力持续时间短。记忆力下降遗忘重要信息或约会。难以回忆近期事件。工作记忆受损。思维混乱或跳跃难以进行有条理的思考。想法快速转换无逻辑联系。交流困难。妄想和幻觉坚信明显不真实的事物。看到或听到不存在的事物。失去现实感。

D:生理驱力症状症状类别表现形式潜在影响睡眠障碍失眠、多梦、早醒疲劳、注意力下降食欲改变食欲减退或增加体重显著变化性欲改变性欲显著降低或增加亲密关系受影响能量水平异常极度疲劳或异常兴奋日常功能受损

S:身体症状身体症状常被误认为是纯粹的生理问题。这些不适可能是精神健康问题的信号。这些症状通常在医学检查中找不到充分解释。身心健康密切相连。

抑郁症的特征性症状自杀意念反复想到死亡或自杀自责或无价值感强烈的内疚和无用感睡眠和食欲改变睡眠过多或过少，食欲明显变化兴趣丧失对曾经喜爱的活动失去乐趣持续的悲伤情绪几乎整天都感到悲伤或空虚

焦虑障碍的特征性症状过度担忧紧张和烦躁心悸出汗等身体症状回避行为睡眠障碍焦虑障碍患者常体验持续、过度的担忧和恐惧感。这些感觉难以控制且干扰日常生活。

双相障碍的特征性症状1躁狂发作情绪高涨，精力充沛，睡眠需求减少，言语增多，冲动行为，自我感觉良好。2混合状态同时出现躁狂和抑郁症状，情绪波动大，烦躁不安，自杀风险高。3抑郁发作情绪低落，兴趣丧失，睡眠障碍，精力减退，自我价值感降低，自杀想法。

精神分裂症的特征性症状阳性症状妄想（错误信念）幻觉（常见幻听）言语紊乱行为异常阴性症状情感平淡言语贫乏动机缺乏社交退缩快感缺失认知症状注意力缺陷工作记忆问题执行功能障碍信息处理速度减慢

强迫症的特征性症状侵入性想法不想要但反复出现的想法、意象或冲动焦虑困扰这些想法引起显著的痛苦和焦虑2重复行为执行强迫性行为或心理仪式以减轻焦虑耗时干扰这些想法和行为消耗大量时间并干扰日常生活

创伤后应激障碍（PTSD）的特征性症状再体验症状闪回、噩梦、创伤记忆反复侵入，对类似情境的强烈情绪反应。受创伤事件困扰。回避行为逃避与创伤相关的想法、地点、活动和人。努力不去回忆创伤经历。认知和情绪改变对自己和世界的负面看法，自责，持续的负面情绪，与他人疏离。警觉性增高易惊，常处于戒备状态，睡眠问题，注意力集中困难，情绪暴躁或发怒。

进食障碍的特征性症状异常饮食行为节食、暴食、清除行为过度关注体重频繁称重，恐惧体重增加扭曲的身体意象错误认为自己超重或身体缺陷隐藏饮食行为秘密进食，撒谎掩盖进食习惯

儿童常见精神健康问题注意力缺陷多动障碍（ADHD）注意力不集中过度活跃冲动行为任务完成困难自闭症谱系障碍社交互动困难沟通障碍重复行为模式对特定话题特别兴趣学习障碍阅读困难（阅读障碍）书写问题数学学习障碍信息处理困难

老年人常见精神健康问题认知