健身健美运动在大学生中开展现状.docx

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2025-04-19 发布于河北
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健身健美运动在大学生中开展现状

研究——以海南师范大学为例

摘要：为了了解海南师范大学学生对于健身健美运动的开展现状，本文运用了问卷调查法、文献资料法的研究方法对海南师范大学各学院学生及部分毕业生进行了深入调查研究。共有225人参与了问卷调查。问卷调查了解到男女生参与健身健美运动的人数男生略高于女生，超过半数的学经常进行健身健美运动，学生参与健身健美运动的目的主要是培养运动习惯与提高身体柔韧度，从训练频率上来看每周5次与每周1-2次的学生最多，一次健身时长30-60分钟的人数最多，有半数学生是不会自发参与健身健美运动的，大部分学生偏好与参与有氧塑性类的集体训练课程。健身健美运动对于身体健康、