初中英语学习计划.pdfVIP

以下是为初一学生量身定制的英语逆袭每日作息表，结合认知规律和高效学习

法设计，每天仅需1.5小时集中学习+碎片时间，坚持30天即可见明显效果：

每日学习计划表（周一至周五）

核心原则：

▸早晚黄金时段背单词（记忆效率高）

▸课后主攻输出（趁热打铁练语法/阅读）

▸碎片时间渗透（无痛积累语感）

学习内时

时间段具体执行方法

容长

15

高频词用百词斩APP刷「初一核心词书」，结合

6:30-6:45分

汇突击例句记忆，重点标记不熟单词

钟

整理当天作业/试卷错题，用红笔标出语15

语法错

12:30-12:45法点，仿写3个正确例句（例：第三人称分

题攻克

单数）钟

任选以下1项：30

综合训

17:30-18:00①精听1篇课文并听写分

练

②做1篇阅读理解+标答案出处钟

15

输出强用当天新学5个单词和1个语法点，口头

21:00-21:15分

化造3句话（录音自查语法/发音）

钟

15

艾宾浩按记忆曲线复习前1天、前3天、前7

21:15-21:30分

斯复习天的单词和错题

钟

碎片时间利用（每天累计20分钟）：

上学路上：听课文录音/简单英文故事（推荐APP：每日英语听力）

课间：快速浏览单词卡（重点看早上的标记词）

睡前5分钟：快速跟读1段课文对话（培养语感）

周末加强版计划（周六/日）