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厦门市新店中学跨栏运动员身体素质训练现状及对策分析
摘要：运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法和观察法，对厦门市新店中学跨栏运动员身体素质训练现状调查。研究得出，身体素质训练缺乏详细周期负荷安排且训练积极性不高，训练器材传统单一；对柔韧素质认识不足，负重练习较多。针对跨栏运动员身体素质，合理安排训练负荷；积极融入新颖的身体素质辅助训练器材，调动积极性。
关键词：厦门市新店中学；跨栏运动员；身体素质训练
1前言
1.1研究背景
跨栏跑，作为田径运动中的一项独特项目，不仅要求运动员拥有出色的速度，还需要运动员具备卓越的身体柔韧性和技术。与一般的径赛项目相比，跨栏跑的最大特点就是在赛道上设置了障
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