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中班体育活动：种萝卜

1.愿意参加体育活动，体验运动的快乐。

2.通过种萝卜的活动，提升身体协调性及弹跳能力。

3.掌握能双脚左右行进跳，蹬地有力、轻快落地。

【活动准备】

兔子挂饰，立体萝卜、沙包、矿泉水瓶若干，PPT等。

【活动重难点】

能双脚左右行进跳，并蹬地有力、轻快落地。

【活动过程】

一、热身：《兔子舞》

师：“兔宝宝们春天来啦！一起去帮兔妈妈种萝卜吧！”

“去种萝卜前要学习一项新本领才行，先跟着兔妈妈活动一下！”

二、“小兔练本领”引导幼儿练习双脚左右行进跳

兔宝宝们是怎样走路的？（一跳一跳）那我们的新本领就是学双

脚左右行进跳！（引导幼儿左跳跳右跳跳，双脚向侧前方跳）

动作要领：两脚并拢，屈膝摆臂，上体稍向前倾，重心落在前脚

掌，起跳时，两腿用力蹬伸向侧前方跳，落地动作要轻，两腿屈膝缓

冲保持平衡。

三、游戏：种萝卜

1.种萝卜

师：“在去萝卜地的路上会经过一条石子小路，现在就请兔宝宝

们用刚才学到的本领试一试吧！”（请小朋友尝试一下并及时纠正动作）