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青少年负面情绪管理调查报告--第1页

青少年负面情绪管理调查报告

邵思思南京中医药大学心理学系

摘要:青少年正处于情绪情感发展的重要的时期,容易出现情绪情感困扰问题,如自卑,焦

虑,抑郁.通过对二十名17—19岁的南京五洲制冷技工学校的在读青少年采用问卷法调查了

他们关于自卑,焦虑和抑郁三个情绪维度的情况,结果发现二十名被试均有不同程度的负面

情绪困扰的状况。

关键词:自卑焦虑抑郁情绪青少年

引言:由于生理成熟,心理成熟和社会成熟的不同步性,青少年在情绪情感发展上会呈现

出一系列的特点,如情绪体验跌宕起伏波动剧烈,情感活动广泛且丰富多彩等,表现出明显的

心理年龄特征.1.情绪情感体验会有不稳定性:一方面,青少年情绪反应由开始到高峰的时间

非常短暂,这种特点导致他们在遇到某些意外刺激时,往往快速产生激烈的情绪反应,极易出

现高强度的兴奋,激动,热情或是过度的伤感,气愤,绝望.另一方面,青少年自身也能体验到

复杂的甚至是剧烈波动的情绪,他们甚至能够在同一时间感受到两种完全相反的情绪.这是

由于和他们的需要,评价,预期密切相关.2.情绪情感体验的丰富性和深刻性:青少年自身生

理的成熟,社会实践领域的扩展,生活环境的复杂化以及这些因素之间的交互作用,为他们的

情绪体验提供了十分丰富的来源.由于身体与心理,心理与社会之间发展的不平衡,青少年会

更多的体验到孤独,丧失,分离,失望,忧郁,愤怒,嫉妒等各种消极情绪的困扰.

在阿诺德-拉扎鲁斯的认知评价情绪理论中,他认为,只要事物评价与个人生活的重要方面有

联系,他就会有情绪体验.每一种情绪均包括生理的,行为的和认知的三种成分.在青少年期,

个体的生理,认知机能,行为表现及生活背景等方面发生着一系列的重大变化,这使得青少年

往往面临更多方面的冲突和矛盾,因而在情绪表现上也显得复杂多样.

在埃里克森的心理社会发展理论中,社会对青少年提出了新的要求,给他们分配了新的角色,

需要他们承担新的责任,这些都使得青少年处于冲突之中,体验着种种困扰和混乱.生理的成

熟,心理的发展,社会的要求共同促成了青少年心理发展的主要任务—同一性的获得.大量研

究表明,青少年的情绪与其自我同一性的发展有密切关系.自我同一性发展良好的个体有一

种连续性,前后一致的统合感,内外一致,目标明确,挫折耐受性高,消极体验少;同一性延迟

的的青少年情绪反应较为敏感,耐受性较低,遇到一点挫折就干脆放弃,追求安逸,而且往往

有着较多的负面情绪体验,经常体验到矛盾和挫折,稳定性较差,虽然能积极探索,但往往不

切实际;同一性扩散的青少年往往自主性低,易受外界影响,被动顺从社会压力,受暗示性强,

常常表现出盲从.

青少年正处于情绪情感发展的重要的时期,在青少年的情绪表现中,充分体现出半成熟,半幼

稚的矛盾性特点.在这一阶段中,青少年由于面对学习,考试,升学,就业等压力,很容易出现

情绪情感困扰问题,如自卑,焦虑,抑郁是青少年常见的情绪困扰.

自卑是个体由于某种原因而产生过多的自我否定的消极情绪体验,是一种对自己的能力或品

质评价过低,怀疑自己,看不起自己,担心自己失去他人尊重的心理状态,自卑感的极端形式

就是自暴自弃.

焦虑是一种复杂的综合性消极情绪,是人们在生活中预感到一些可怕的可能造成危险的需要

付出努力和代价的事物将要来临,而又感到自己对此无法采取有效措施加以预防和解决加以

预防和解决,因此产生担心,不安和恐慌的情绪体验.简言之,人们对一件事情情况不明,感到

没有把握,无能为力,由此产生的忧虑和不安情绪就是焦虑.有些青少年的焦虑情绪比较持久

和严重,对身心健康和学习,交友都造成了不良影响.

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