小儿便秘小儿推拿少吃药家长保健方法.pptx

便秘

便秘也是孩子较常见的状况。去年夏天，我就收治了这样一种小孩。孩子刚满4岁，便秘却已差不多3年，想了诸多措施，便秘都没有彻底调理好。刚来的时候，孩子大便发干，不爱吃饭，长得很瘦很小，身高体重都不达标。并且头发看起来没有光泽，睡觉的时候还常常磨牙。

做推拿的前5天，孩子的变化并不明显。家长反馈说孩子就是晚上睡觉时磨牙减少了，吃饭也要好则一点，脸色看起来也要稍好一点，不过排便还是没什么明显变化。不过，当推拿坚持到10天的时候，孩子就开始排正常的大便了。

其实，这时候只是症状有所缓和，推拿还不能停止，由于孩子已经是个便秘老病号了，要彻底调理好，相对来说时间就比较长一点。最终我大概推了3个疗程，也就是21天，才把孩子的便秘彻底调理好。

因此，家长在给孩子调理便秘的时候，记得一定要把心态沉下来，由于便秘自身就是个慢性问题，越是时间久的问题调理起来见效就会越慢。因此，不要由于做了几天没有看到效果就放弃，也不要刚看到一点效果就罢手，至少坚持15天。

1便秘小常识

什么是便秘便秘是什么呢？按照教科书的定义，是指由于大肠传导功能失常导致的以大便排出困难，排便时间或排便间隔时间延长为特性的一种大肠病证。一般的理解就是孩子排便困难，或者排出来的大便很干很干，甚至像羊屎蛋同样一种球一种球的。假如便秘很严重的话，有的孩子都不敢排便了，由于会很疼。

真便秘和假便秘生活当中，我们会碰到两种便秘，一种是真便秘，一种是假便秘。这两种便秘怎样辨别呢？假如是纯母乳喂养的孩子，他排便间隔的时间也许比较长，有时候甚至长达20多天。其实，这并不是真的便秘了，而是“攒肚”的现象。由于吃母乳的孩子，产生的大便残渣会比较少，因此他很长时间都没有便意，也就不会排便了。

而真便秘的状况，一般是孩子排便困难，大便较干。或者有时候排便前半段比较干，呈一球一球的羊屎蛋状，而后半段的大便却是正常的，或者更偏稀一点。其实，这发干的大便很也许是上次没有完全排出来的，待在肠道太久了，里面的水分被反复吸取，最终变干了。

当然，大便没有排洁净，也很也许是孩子自己贪玩不想排了，也有也许是脾胃虚弱，没有使劲排洁净。家长需要明白的是，孩子攒肚只是一种习惯问题，不必治疗，真便秘这种状况才是需要治疗调理的。

便秘的误区诸多家长喜欢用开塞露给便秘的孩子通便，由于通便效果确实挺好的。不过呢，开塞露长时间使用后会形成依赖性，也就是说，你给孩子用的时候，他就拉大便；一旦不用了，孩子又不拉大便了。因此，开塞露偶尔用一次还可以，不过不能长期使用。

也有的家长也许懂得《伤寒论》中记载了一种通便良方，叫蜜煎导。就是把蜂蜜放在锅里熬，熬好了之后，把蜂蜜搓成条。使用前，先是把蜜煎导放在温水里泡一下，等它的表面融化了，再塞入孩子的肝门。这样就比较顺滑，也有很好的通便效果。不过，蜜煎导长期使用，也也许出现依赖性，因此只适合便秘救急的时候偶尔用一用。

此外，也有吃益生菌缓和便秘的说法。有的家长会发现，自己的孩子吃了益生菌，是有通便效果的，不过另某些家长又说吃了很长时间也没有效果。其实这是由于孩子便秘的原因不一样，假如是肠道益生菌缺乏引起的，例如孩子吃太多高蛋白食物导致益生菌消耗过多，则适量补充益生菌，也许就会有一定的效果，假如是其他原因导致的便秘，则也许就没什么效果。不过要注意，益生菌不要长期服用，一般提议每天一袋，最多持续服用一周就可以了。

尚有就是吃水果缓和便秘的问题。有的孩子便秘了吃香蕉、火龙果就很管用，不过另某些孩子则是吃就拉，不吃就不拉，简直离不了了。尚有的孩子吃了香蕉、火龙果也不太拉。这也许是长期食用此类水果导致了依赖性，也也许孩子是脾胃虚弱导致的便秘，这种方式就不管用了。因此，偶尔吃香蕉是可以通便的，但也不能长期依托香蕉。假如要给孩子吃香蕉来通便，提议把香蕉带着皮放在锅里蒸，水开后再蒸10分钟左右，等放凉一点就可以给孩子吃了。

2实热便秘：给孩子润肠通便

实热便秘的原因和判断要点实热便秘，从字面上来理解就是，孩子身体里面的正气比较足，因此正邪斗争相对来说比较剧烈一点。一般就是孩子身体素质完全正常，抵御能力也比较强，便秘是由于偶尔饮食不妥或者内热过重导致的。

详细来说，饮食不妥导致的便秘，原因之一是孩子饮食过于精细，食物里面的膳食纤维含量比较少，就轻易导致便秘。为何呢？打个比方，就仿佛是加了秸秆的耕地，土质会蓬松一点同样，具有膳食纤维的大便也会蓬松一点、软一点，从而更轻易排出体外。反过来说，假如孩子吃的食物里面膳食纤维太少，则大便就轻易发干，不轻易排出。

此外，假如孩子吃的食物过于油腻、蛋白质含量过高，也轻易打破身体里面菌群的平衡，尤其会对益生菌导致破坏。由于油腻和高蛋白质含量的食物很难消化，益生菌在去协助消化此类食物的时候损耗也就会比较多，也就轻易导致孩子大便发干。内热过重，可以理解为孩子的身体火气比较旺。